CoQ-10 Lợi ích

Cơ thể bạn sản sinh tự nhiên CoQ-10, còn gọi là coenzyme Q-10. Nó giúp các tế bào của bạn sản xuất năng lượng và chức năng như một chất chống oxy hoá để giúp bảo vệ chúng khỏi những hóa chất độc hại. Một số người ủng hộ sử dụng CoQ-10 bổ sung cho các điều kiện y tế khác nhau dựa trên chức năng của nó trong cơ thể. Bằng chứng mạnh mẽ nhất về lợi ích của việc bổ sung CoQ-10 liên quan đến những ảnh hưởng trong suy tim, huyết áp cao và giảm tác dụng phụ của các thuốc statin hạ cholesterol, mặc dù không thường xuyên sử dụng.

Video trong ngày

Suy tim thất bại

Sự suy yếu hoặc bệnh của cơ tim có thể dẫn đến suy tim sung huyết. Với tình trạng này, khả năng bơm của tim không thể theo kịp với nhu cầu của cơ thể. Trái tim có yêu cầu CoQ-10 tương đối cao do nhu cầu năng lượng cao.

Một phân tích của 13 thử nghiệm lâm sàng thử nghiệm tính hiệu quả của việc bổ sung CoQ-10 ở những người bị suy tim sung huyết đã được công bố trên tạp chí "The American Journal of Clinical Nutrition" tháng 2 năm 2013. Việc bổ sung Coenzyme Q-10 từ 60 đến 300 mg mỗi ngày trong 4 đến 24 tuần làm tăng khả năng bơm máu và giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh. Tuy nhiên, các tác giả kết luận rằng cần phải có thêm những nghiên cứu lớn hơn để xác định các lợi ích tiềm tàng của chất bổ sung CoQ-10 đối với suy tim.

Một số bệnh tim và mạch máu có thể gây ra sự mất linh hoạt động mạch, có thể làm tăng huyết áp. Một phân tích của 5 nghiên cứu kiểm tra tính hiệu quả của CoQ-10 để tăng tính linh hoạt của động mạch đã được công bố trên số ra tháng 4 năm 2012 của "Chứng xơ vữa động mạch". Uống CoQ-10 ở liều từ 150 đến 300 mg mỗi ngày trong 4 đến 12 tuần làm tăng sự linh hoạt động mạch.

Statin Therapy Tác dụng phụ

Cơ thể bạn cần sản xuất cholesterol bình thường để tạo CoQ-10. Việc sử dụng các thuốc statin hạ cholesterol, ức chế sản xuất cholesterol, cũng có thể ức chế sản xuất CoQ-10. Đau cơ và suy nhược cơ thể là những phản ứng phụ có thể xảy ra ở những người được điều trị bằng statin.

Việc xem xét các thử nghiệm lâm sàng kiểm tra tính hiệu quả của CoQ-10 trong việc làm giảm các triệu chứng cơ ở những người được điều trị statin đã được đăng trên tạp chí Journal of American College of Cardiology số ra ngày 12 tháng 6 năm 2007.Mặc dù các bằng chứng không đưa ra kết luận nhưng theo các tác giả, khoảng 200 mg CoQ-10 mỗi ngày có thể làm tăng nồng độ CoQ-10 trong máu và giúp làm giảm các triệu chứng cơ ở những người dùng statin liều cao.

Các điều kiện khác

CoQ-10 có các lợi ích về mặt lý thuyết cho sức khoẻ, mặc dù chưa có bằng chứng về hiệu quả đã được chứng minh ở người, chẳng hạn như CoQ-10 có thể hoạt động như một chất chống oxy hoá và giúp ngăn ngừa thiệt hại cho các tế bào khỏi các hóa chất được gọi là các gốc tự do.Nó đã được thúc đẩy để giúp ngăn ngừa hoặc điều trị các bệnh như bệnh Parkinson, ung thư vú và vô sinh ở nam giới. bổ sung CoQ-10 an toàn

Coenzyme Q-10 bổ sung là tương đối an toàn nhưng nên được sử dụng dưới sự giám sát y tế.Một liều điển hình hàng ngày là 100-200 mg, chia thành eq phần ual. Tác dụng phụ có thể xảy ra của CoQ-10 bổ sung bao gồm buồn nôn dạ dày-ruột, phát ban dị ứng và nhức đầu. CoQ-10 cũng có thể tương tác với một số thuốc có toa bác sĩ.