Sữa không dung nạp và viêm dạ dày
Mục lục:
Nếu bạn gặp khó chịu hoặc khó chịu về đường tiêu hóa sau khi ăn sữa, bạn có thể bị sữa hoặc không dung nạp lactose. Sự không dung nạp sữa có nghĩa là hệ thống tiêu hóa của bạn gặp rắc rối trong việc chế biến các sản phẩm từ sữa như sữa, trứng và pho mát. Viêm dạ dày cũng có thể xảy ra nếu bạn bị dị ứng sữa. Viêm dạ dày là một tình trạng trong đó lớp lót dạ dày của bạn bị viêm. Tìm kiếm điều trị và tránh thức ăn gây ra cả hai điều kiện có thể giúp bạn có một hệ thống tiêu hóa lành mạnh.
Giải pháp
Bạn có thể kiểm soát sự không dung nạp sữa bằng cách thay thế đậu nành hoặc không sữa thay cho toàn bộ sản phẩm sữa. Dùng bổ sung canxi để làm giảm nguy cơ mất xương - đặc biệt nếu bạn có nguy cơ bị loãng xương. Vì các triệu chứng dạ dày tương tự với chứng không dung nạp sữa, hãy hỏi bác sĩ của bạn về chẩn đoán chính xác.Giảm mức căng thẳng, loại bỏ các loại thực phẩm cay và thuốc giảm đau có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của viêm dạ dày, MedlinePlus giải thích.
