Sự khác biệt giữa trạng thái và tâm trạng

Lo lắng là tình trạng bất an nội tâm hoặc lo lắng thường được miêu tả là "lo lắng". Lo lắng, lo lắng, đổ mồ hôi, nhịp tim tăng lên, thở nhanh và các cảm giác và triệu chứng khác thường kèm theo lo lắng. Sự phân biệt giữa "trạng thái" và "tính trạng" vẫn tồn tại và vẫn còn phổ biến cho phép lo lắng được nghĩ theo hai cách: như trạng thái cảm xúc tạm thời mà hầu hết mọi người đều trải nghiệm và như là một thuộc tính cá tính nhất quán.

Video của Ngày

Sự lo âu của Nhà nước

Lo lắng của nhà nước mô tả trải nghiệm những cảm giác khó chịu khi phải đối mặt với các tình huống cụ thể, nhu cầu hoặc đối tượng hoặc sự kiện cụ thể. Sự lo lắng của tiểu bang phát sinh khi người đó đánh giá về một số loại mối đe dọa. Khi đối tượng hoặc tình huống được coi là đe dọa sẽ biến mất, người đó không còn cảm thấy lo lắng nữa. Do đó, trạng thái lo âu đề cập đến một điều kiện tạm thời để đối phó với một số mối đe dọa nhận thức.

Ví dụ

Nhiều người lo lắng trước khi phát biểu trước công chúng. Đối với hầu hết mọi người, những cảm giác lo lắng này bắt đầu trước khi họ bắt đầu nói, tiếp tục trong bài phát biểu nhưng giảm dần ngay sau khi bài phát biểu kết thúc. Đây là một ví dụ về sự lo lắng của nhà nước. Sự khác biệt trong cảm giác lo lắng ở những người khác nhau khi họ phải đối mặt với một cuộc nói chuyện trước công chúng trở nên mạnh mẽ như thế nào, đó là một sự đo lường của sự lo lắng về tính trạng. Ví dụ, một người có thể cảm thấy chỉ lo lắng một chút trong khi một người khác có thể cảm thấy mờ nhạt và buồn nôn. Ngoài ra, một số người có mức độ trầm cảm cao cũng cảm thấy lo lắng trong nhiều tình huống khác nhau mà không gây ra lo lắng ở hầu hết mọi người. Hàng ngày ví dụ bao gồm nhìn thấy một con chó trong sân có rào hoặc băng qua giao lộ với giao thông.

Rối loạn tâm thần

Lo lắng trạng thái và tính trạng là những khái niệm cũng áp dụng cho những lo lắng xảy ra trong rối loạn tâm thần, đặc biệt là rối loạn lo âu. Một ám ảnh đại diện cho một cảm giác căng thẳng lo lắng hoặc sợ hãi có liên quan đến một sự kiện hoặc đối tượng cụ thể, chẳng hạn như rắn, nhện hoặc nơi cao.Phobias đại diện cho các loại lo lắng của nhà nước. Một khi sự kiện hoặc đối tượng bị sợ hãi không hiện diện hay quên, người đó không còn cảm thấy lo lắng. Bệnh rối loạn lo âu tổng quát, hoặc GAD, là một rối loạn trong đó người trải nghiệm lo lắng về nhiều tình huống khác nhau trong ít nhất 2 năm. Những người như vậy được xem là những người lo lắng kinh niên, những người băn khoăn về những vấn đề tầm thường và quan trọng. GAD đại diện cho biểu hiện lâm sàng của sự lo lắng về tính trạng.