Thực phẩm Cắn giết Cúm?
Mục lục:
- Video trong ngày
- Cayenne Pepper
- Tỏi
- Hỏi ý kiến bác sĩ của bạn nếu bạn tin rằng bạn bị cúm. Bác sĩ có thể đưa ra các khuyến cáo cụ thể về thực phẩm mà bạn nên ăn trong khi bị cúm. Các loại thực phẩm có vị cay có thể giúp làm giảm một số triệu chứng của bệnh cúm nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng đường tiêu hóa với cúm, thực phẩm nhiều gia vị có thể làm tăng những triệu chứng đó. Nếu bạn không có vấn đề gì với dạ dày, hãy thêm nước sốt gia vị vào bữa ăn của bạn để giảm bớt chứng nghẹt mũi.
Theo mùa cúm hoặc cúm, là một bệnh hô hấp truyền nhiễm. Siêu vi khuẩn cúm gây ra bệnh này. Tất cả các loại cúm có các triệu chứng tương tự, có thể khác nhau về mức độ nghiêm trọng. Các triệu chứng bao gồm sốt, ho, tắc nghẽn, đau cơ thể, nhức đầu, đau họng và mệt mỏi. Một số người tin rằng thực phẩm có nhiều gia vị có thể giúp làm giảm các triệu chứng của cúm, đặc biệt là tắc nghẽn.
Video trong ngày
Cayenne Pepper
Cayenne thường được thêm vào để làm thực phẩm trở nên ngon hơn. Y học cổ truyền đã sử dụng capsaicin, thành phần hoạt tính của cayenne, trong nhiều thế kỷ như thuốc giảm đau, giúp tuần hoàn và các vấn đề về tiêu hóa và giúp người ăn không ngon. Mặc dù chưa có nghiên cứu nào kiểm tra thực phẩm có chứa hạt tiêu và triệu chứng cúm, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng xịt mũi có chứa capsaicin có thể làm giảm tắc nghẽn. Một nghiên cứu năm 2011 được xuất bản trong "Biên niên về dị ứng, hen và miễn dịch học" cho thấy các đối tượng dùng xịt mũi xà phòng trong vòng hai tuần lễ ít bị ùn tắc.
Tỏi
Tỏi, một người họ hàng của hành, thường được tìm thấy trong thực phẩm nhiều gia vị. Nhiều nền văn hoá đã sử dụng tỏi làm thuốc. Nó có chứa chất chống oxy hoá và có thể bảo vệ cơ thể khỏi những tổn thương cơ bản. Gia vị cay cũng đóng vai trò là thuốc giảm đau. Mặc dù không có nghiên cứu nào đã kiểm tra tỏi và cúm đặc biệt, tỏi có thể giúp ngăn ngừa bệnh cảm thông thường. Một nghiên cứu năm 2001 xuất bản trong "Những tiến bộ trong liệu pháp" cho thấy các đối tượng dùng chất bổ sung tỏi ít bị cảm lạnh hơn. Các đối tượng lấy tỏi cũng có thời gian hồi phục nhanh hơn.
Đề xuất
