Nước ớt của lúa mạch có làm giảm sưng ở chân trong thời kỳ mang thai?

Sưng phồng chân khi mang thai là phổ biến và không nhất thiết là nguyên nhân gây lo ngại. Sự thay đổi nồng độ hormone, tư thế của cơ thể và thói quen ăn kiêng tất cả đều góp phần giữ nước hoặc phù ở chân. Rượu lúa mạch là một loại nước giải khát tương đối lành mạnh được cho là biểu hiện tính chất lợi tiểu nhẹ, làm tăng tỷ lệ đi tiểu, dẫn đến mất nước dư thừa. Thuốc lợi tiểu có ích trong việc giảm sưng ở chân, mặc dù nước lúa mạch không được nghiên cứu kỹ cho các mục đích như vậy. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn về phù trong thời gian mang thai của bạn và hỏi về những cách tự nhiên để đối phó với nó.

Video trong ngày

Phù quỳ

Phù quái là việc giữ nước quá nhiều trong mô của bạn. Do ảnh hưởng của lực hấp dẫn, nước thường bung ở chân và có thể đặc biệt đáng chú ý ở chân và xung quanh mắt cá chân. Phù niệu phổ biến nhất trong thời kỳ mang thai và ở người cao tuổi, mặc dù nó có thể được trải nghiệm trong bất kỳ lứa tuổi nào, theo cuốn sách "Các nguyên tắc của Harrison về Y học Nội khoa. "Phù nắng không phải là phản ứng viêm và thường không gây đau; Thay vào đó, nó thường đại diện cho một sự mất cân bằng trong kích thích tố, tiêu thụ muối quá nhiều hoặc không đủ protein. Trong trường hợp ít gặp hơn, sưng ở chân đại diện cho vấn đề bạch huyết hoặc mạch máu, bệnh tim hoặc suy thận.

Lợi ích tiềm ẩn

Chất xơ không hòa tan có lợi cho quá trình tiêu hoá và có thể giúp làm giảm mức cholesterol và giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và hình thành sỏi, theo" Sách giáo khoa về dinh dưỡng."Magiê cần thiết cho sức khoẻ xương và chức năng của enzyme. Lignans là chất chống oxy hóa mạnh và giảm tác động tiêu cực của các gốc tự do. Là một phương thuốc dân gian, nước lúa mạch được sử dụng để chống viêm bàng quang và là thuốc lợi tiểu nhẹ, mặc dù không có nghiên cứu khoa học nào chứng thực được hiệu quả của nó. Magnesium được biết đến để thúc đẩy chuyển động ruột, nhưng không có hợp chất trong lúa mạch nước là một chất lợi tiểu được công nhận rộng rãi. Tuy nhiên, lúa mạch nước chủ yếu là nước, có thể giúp pha loãng muối dư thừa trong máu của bạn và giảm thiểu phù nề. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bổ sung với lúa mạch và hỏi về các phương pháp tự nhiên khác để giảm phù nề.