Caffeine Act làm thuốc nhuận trường?

Caffeine là một loại thuốc có thể có nhiều tác động lên cơ thể bạn. Ví dụ, bởi vì nó có thể làm cho cơ của bạn dạ dày-ruột co lại, caffeine có tác dụng nhuận tràng. Trong khi một số cá nhân có thể sử dụng caffein trong cà phê vì tác dụng này, quá nhiều caffeine cũng có thể gây ra mất chất lỏng để mất nước.

Video trong ngày

Cách hoạt động

Caffeine có nhiều tác dụng phụ khác, như nhức đầu, tăng huyết áp, kích thích bàng quang, rối loạn giấc ngủ, lo lắng, tăng acid dạ dày, trào ngược dạ dày và ợ nóng. Nếu bạn bị ợ nóng mạn tính, viêm dạ dày hoặc loét dạ dày, bạn nên tránh caffeine. Ngoài ra, bằng cách kích thích quá mức các tuyến thượng thận, caffeine có thể khiến bạn phải chịu đựng sự mệt mỏi dai dẳng.

Thông tin Bổ sung

Lượng caffein khác nhau giữa các sản phẩm khác nhau. Thuốc uống có thể chứa 200 miligam caffein mỗi liều. Bạn không nên uống hơn 1, 600 miligam trong 24 giờ, theo các loại thuốc. com. Cà phê đã pha với 180 miligam mỗi cốc; cà phê hòa tan, lên đến 120 miligam; chè nhập khẩu chè, lên đến 110 miligam; caffeinated cola và các loại nước giải khát khác, lên đến 90 miligam mỗi 12 ounces; ca cao, 4 miligam mỗi cốc; và chocolate bittersweet, 25 miligam mỗi ounce.