Caffeine CÓ THỂ LÀM GÌ TỐT?

Ho tăng lên không phải là một tác dụng tiêu biểu của việc tiêu thụ caffein, nhưng trong một số trường hợp, nó có thể có hiệu quả đó. Lượng caffein bạn tiêu thụ, tình trạng sức khoẻ hiện tại của bạn và những khuynh hướng gây dị ứng của bạn là một số điều có thể ảnh hưởng đến việc cafein tác động đến bạn như thế nào. Đối với một số người, việc tiêu thụ caffeine có thể gây ra ho hoặc ho hơn. Nếu bạn luôn có vẻ bị ho sau khi uống cà phê, hãy hỏi bác sĩ để được tư vấn.

Video của Ngày

Hiệu quả của Caffeine

Các ảnh hưởng chung của caffein là tăng năng lượng và tỉnh táo, lo lắng, lo lắng, căng thẳng, khó ngủ, chóng mặt, nhức đầu, chóng mặt, rối loạn đường tiêu hóa hoặc run cơ. Những ảnh hưởng này thường xảy ra trong vòng một giờ sau khi tiêu thụ caffein và có thể kéo dài tới 14 giờ, theo Học viện Sleep of American. Sự giống nhau của việc trải qua những ảnh hưởng này tăng lên như với lượng caffein mà bạn tiêu thụ. Mặc dù các nhà nghiên cứu thường tin rằng caffein gây mất nước nhưng giờ đây họ biết rằng đây không phải là trường hợp trừ khi bạn tiêu thụ trên 500 đến 600 mg mỗi ngày, theo MayoClinic. com. Mất nước có thể làm khô cổ họng, có thể làm nặng thêm ho nhiều ho hơn.

Phản ứng dị ứng với Caffeine

Một lý do khác gây ho sau khi tiêu thụ caffeine là phản ứng dị ứng. Mặc dù dị ứng caffeine rất hiếm, nhưng chúng xảy ra. Nếu bạn bị dị ứng với caffeine, bạn không chỉ thấy ho mà còn có thể gặp một số phản ứng cơ thể khác như tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa hoặc chuột rút dạ dày. Bạn cũng có thể phát triển đỏ da, phát ban hoặc phát ban trên tất cả hoặc các bộ phận của da. Các tác dụng này thường xuất hiện trong vòng vài phút sau khi uống caffeine, nhưng có thể không xuất hiện cho đến một giờ sau đó, theo Viện Nghiên cứu Bệnh Suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ. Nếu ho của bạn không kèm theo bất kỳ triệu chứng nào khác, có thể do một lý do khác.

Cảnh báo

Mặc dù hiếm hoi, các tình huống nhất định liên quan đến ho ho đảm bảo một cuộc gọi điện thoại ngay lập tức tới bác sĩ hoặc một chuyến đi đến ER để chăm sóc y tế. Gọi bác sĩ nếu ho của bạn kéo dài hơn 10 đến 14 ngày, sản sinh ra máu, kèm theo tiếng thở khò khè cao hoặc bạn có chất đờm dày hoặc có mùi hôi. Ho khan sau khi bạn nằm xuống có thể cho thấy suy tim sung huyết, và cũng bảo đảm một cuộc gọi đến bác sĩ. Khó thở, khó nuốt hoặc sưng mặt hoặc cổ họng có thể cho biết phản ứng quá mẫn, phản ứng dị ứng nghiêm trọng và có thể đe doạ đến tính mạng. Nếu điều này xảy ra, hãy gọi 911 hoặc có ai đó đưa bạn đến phòng cấp cứu gần nhất ngay lập tức.