Nước ép cà rốt Ngưng GERD?

Những người bị GERD, hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản, cảm thấy không thoải mái khi acid dạ dày dâng lên và đi vào thực quản. Nó cũng có thể được gọi là ợ nóng hoặc acid reflux. Từ nhẹ đến khó chịu, cảm giác nóng cháy liên quan đến GERD thường được kích hoạt bởi một số thực phẩm nhất định. Các loại thực phẩm khác như cà rốt, được xem là an toàn khi ăn. Uống nước ép cà rốt sẽ giúp bạn có được các chất dinh dưỡng cần thiết mà không gây ra phản ứng.

Video của ngày

Lợi ích của cà rốt cà rốt

Để làm nước ép cà rốt ở nhà trong máy ép trái cây, dùng 2 cốc cà rốt cắt nhỏ để sản xuất 1/2 cốc nước trái cây tươi. Nước cà rốt có 105 calo mỗi khẩu phần, và là một nguồn kali tốt; canxi; vitamin C; Vitamin B, bao gồm folate; và vitamin A và E.

Trung hòa axit

Nước cà rốt có thành phần kiềm tự nhiên, giúp trung hòa acid dạ dày dư thừa gây ra các triệu chứng ợ nóng. Trong khi nước ép cà rốt có thể không cung cấp cứu trợ đầy đủ hoặc tức thời cho các triệu chứng GERD, đó là một thức uống an toàn và bổ dưỡng cho những người có chế độ ăn kiêng GERD. Jill Sklar và Annabel Cohen, tác giả của cuốn "Ăn cho acid reflux", khuyên dùng táo, dưa leo và các loại nước quả có acid thấp khác từ hoa quả hoặc rau để xoa dịu các triệu chứng của GERD. Các loại trà thảo dược không chứa caffeine cũng có thể giúp giảm bớt. Các loại thuốc bán tự do, như thuốc giảm đau và thuốc chẹn H2, có tác dụng trung hoà hoặc làm giảm sản xuất axit dạ dày.