Liệu Chế độ ăn kiêng Cao có Nguyên nhân Đau Lưỡi?

Vấn đề về lưỡi có thể là kết quả của thương tích, hút thuốc lá, thiếu vitamin, dùng kháng sinh, sử dụng nước súc miệng và phản ứng dị ứng với một số loại thực phẩm. Nhưng đối với một số người, thực phẩm có tính axit là do lỗi. Hiểu được thực phẩm có hàm lượng axit cao có thể trực tiếp hoặc gián tiếp dẫn đến đau lưỡi, cũng như các loại đau đớn ở lưỡi, sẽ giúp bạn xác định những thay đổi về chế độ ăn uống và các lựa chọn điều trị có thể làm giảm đau đớn.

Thực phẩm Acidic

Định nghĩa về thực phẩm có tính axit đối với chuyên gia về sức khoẻ răng miệng có thể khác với những người ủng hộ chế độ ăn kiêng axit có mục đích để cân bằng mức độ pH của cơ thể, ghi chú chương trình Dịch vụ Y tế của Đại học Columbia. Các loại thức ăn chua có thể gây kích ứng lưỡi và ăn mòn men răng bao gồm dứa, trái cây có múi, táo và nho, cũng như rượu vang và nước trái cây làm từ nho hoặc táo. Các loại thực phẩm có nhiều acid béo như sữa chua và soda. Về sự cân bằng độ pH và tiêu hóa, chanh và giấm thực sự có hàm lượng axit thấp, trong khi ngũ cốc, sữa và đậu là những thực phẩm có hàm lượng axit cao. Nếu bạn quan tâm đến đau lưỡi và thực phẩm có tính axit, hãy chỉ định bác sĩ hoặc nha sĩ của bạn chính xác những loại thực phẩm bạn tiêu thụ.

Đau tạm thời

Theo Merck Manual Home Edition, đau lưỡi tạm thời được biết đến đơn giản là "khó chịu về lưỡi. "Dứa và thực phẩm có tính axit khác có thể gây khó chịu cho lưỡi, cũng như có thể bị thương tích và bệnh nấm. Cuốn cẩm nang cho thấy việc loại bỏ các chất kích thích nghi ngờ từng người một cho đến khi bạn xác định thủ phạm.

Một số người cảm thấy đau lưỡi như là phản ứng phụ đối với đau răng và đau răng, ghi chú của MedlinePlus. Trong trường hợp này, chế độ ăn có tính axit có thể phát huy tác dụng bằng cách phá vỡ men răng. Men răng bị xước có thể dẫn đến sâu răng hoặc áp xe, một loại nhiễm trùng gây đau răng và nhạy cảm nhiệt độ trong miệng, trong số các triệu chứng khác. Nếu bạn bị đau lưỡi cũng như đau răng hoặc miệng, hãy yêu cầu nha sĩ kiểm tra sâu răng và nhiễm trùng răng miệng.

Hội chứng Buồn Miệng

Trong khi một số đau đớn do lưỡi gây ra do kích ứng tạm thời thực phẩm có tính axit, hội chứng miệng miệng là một vấn đề dài hạn. Nó phổ biến hơn đối với các chất bảo quản thực phẩm có tính axit để kích hoạt hội chứng miệng hắt hơi hơn là để trải nghiệm nó sau khi ăn thực phẩm axit đơn giản như dấm hoặc nước chanh. Trước khi mua thực phẩm đóng gói, hãy tìm các từ sorbic acid hoặc axit benzoic trên nhãn. Tránh các loại thực phẩm bằng các chất bảo quản này nếu bạn nghi ngờ chúng gây đau đớn cho lưỡi. Các chất khác có liên quan đến hội chứng hô hấp bao gồm nước súc miệng, kháng sinh và quế.

Xử lý

Việc cắt giảm thực phẩm có tính axit là một bước đầu rõ ràng để giảm hoặc loại bỏ đau miệng và lưỡi.Đối với sự khó chịu tạm thời, hãy rửa miệng bằng nước muối. Hội chứng miệng bị bỏng có thể cần thuốc theo toa, cùng với các biện pháp như nhai kẹo cao su hoặc uống thêm nước để cung cấp đủ độ ẩm. Nếu bạn cũng bị đau răng, hãy nhờ nha sĩ giúp đỡ để cải thiện vệ sinh răng miệng và sửa chữa tổn thương răng và nướu răng.