Trà Xanh Trắng Với Trà Chanh & Mật ong Giúp với Malaise Tướng?
Mục lục:
- Video của Ngày
- Malaise
- Trà xanh có nhiều lợi ích về sức khoẻ, và nó có thể giúp giảm bớt tình trạng khó chịu. Trà xanh chứa một lượng nhỏ chất caffein, có thể giúp chống lại cảm giác mệt mỏi. Ngoài ra, trà xanh có chứa chất chống oxy hoá được gọi là flavonoid, bao gồm catechins, epicatechin, epigallocatechin, epicatechin gallate và epigallocatechin gallate. Các chất chống oxy hoá trong trà xanh giúp chống lại ung thư và tổn thương tế bào, theo một nghiên cứu năm 2005 của tạp chí "The Journal of Alternative and Complementary Medicine". Mặc dù chưa có nghiên cứu chứng minh rằng các chất chống oxy hoá giúp giảm bớt sự buồn nản, nhưng chúng có thể cải thiện sức khoẻ tổng thể.
- Tách nước chanh trong trà xanh có thể mang lại lợi ích cho sức khoẻ cùng với hương vị. Chỉ cần 1 ounce chất lỏng chanh chứa 24 phần trăm giá trị hàng ngày cho vitamin C. Bạn cần vitamin C để hoạt động chức năng não khỏe mạnh và việc tiêu thụ vitamin C có thể giúp giảm thời gian triệu chứng khi bạn cảm lạnh, giảm tình trạng khó chịu. Theo ông Michael T. Murray và cộng sự, chanh có chứa một chất gây dị ứng gọi là limonene, có thể chống lại ung thư. Theo nhà nghiên cứu Rajeev Sharma, tác giả của cuốn sách "Cải tiến", Honey cho biết thêm hương vị ngọt ngào của trà và giúp xoa dịu chứng đau họng đi kèm với nhiều bệnh tật. Sức khoẻ của bạn với mật ong. " Mật ong cũng có thể giúp tạm thời chống lại cảm giác khó chịu bằng cách cung cấp cho bạn năng lượng nhanh chóng từ carbohydrate của nó. Mật ong mật ong, chẳng hạn như mật ong làm từ kiều mạch, chứa flavonoid có thể bảo vệ chống lại chứng xơ vữa động mạch và ung thư, mặc dù cần phải nghiên cứu thêm để biết nó hoạt động tốt như thế nào. Tuy nhiên, 1 muỗng canh mật ong chứa 64 calo, vì vậy hạn chế lượng thức ăn của bạn để tránh ăn quá nhiều calo.
Bất ổn nói chung không phải là bệnh tật; thay vào đó, đó là cảm giác thiếu năng lượng hoặc cảm thấy không khỏe, theo Medline Plus. Các biện pháp khắc phục thay đổi tùy theo việc thay đổi thuốc để tập thể dục. Trà xanh với chanh và mật ong có thể giúp làm giảm cảm giác khó chịu, nhưng chúng sẽ không giải quyết được nguyên nhân bên dưới. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi bạn điều trị cảm giác khó chịu với trà xanh, chanh, mật ong hoặc bất kỳ thực phẩm khác hoặc bổ sung chế độ ăn uống.
Video của Ngày
Malaise
Malaise có thể là triệu chứng của nhiều loại bệnh tật, từ trầm cảm đến viêm phế quản hoặc thậm chí là AIDS. Kết quả là, các bác sĩ thường không thể chẩn đoán được bệnh tật chỉ dựa vào cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, vì chứng khó chịu có thể cho biết tình trạng nghiêm trọng, điều quan trọng là phải thông báo cho bác sĩ của bạn nếu bạn đang cảm thấy khó chịu, đặc biệt nếu nó được kèm theo các triệu chứng khác như sốt hoặc ho. Cách duy nhất để chữa trị chứng khó chịu là điều trị tình trạng đó.
