Trà xanh Lipton làm thay đổi Bầu ruột?

Uống trà xanh Lipton có thể giúp gây ra sự chuyển động của ruột. Khi bạn pha trà bằng cách ngâm hoặc nhúng túi trà xanh Lipton vào nước nóng, bạn sẽ giải phóng một lượng caffeine tự nhiên trong lá chè vào trong nước nóng. Caffeine là thuốc nhuận tràng tự nhiên và giúp làm giảm táo bón; tuy nhiên, quá nhiều của nó gây ra tiêu chảy. Chỉ sử dụng trà như thuốc nhuận bút tự nhiên nếu bạn được bác sĩ chấp thuận.

Hydrat hóa

Lượng nước trong mỗi chén trà xanh Lipton cũng ảnh hưởng đến chuyển động ruột. Các nghiên cứu xuất hiện trong "Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng châu Âu" cho thấy rằng mất nước nhẹ thậm chí làm cho phân trở nên cứng lại, gây táo bón. Mỗi ly trà xanh Lipton có khoảng 6 ounce nước cho trà mạnh hoặc 8 ounces nước cho một hương vị trà xanh nhẹ hơn. Nước trong trà đếm theo tổng lượng hydrate của bạn.

Caffeine và bài tiết

Theo MedlinePlus. com, caffein hoạt động như một chất kích thích và lợi tiểu. Điều này có thể mang lại lợi ích và vấn đề khi uống trà xanh Lipton. Caffeine kích thích hệ thống thần kinh. Kích thích này được cảm nhận toàn cầu trên tất cả các vùng của cơ thể, bao gồm cả ruột. Túi phân tích nhanh chóng trong đại tràng và kết quả là đi vệ sinh nhanh hơn. Tác dụng kích thích cũng có mặt đối với hệ tiết niệu. Để bù đắp, cơ thể bạn tiết ra nước tiểu nhiều hơn bình thường. Điều này có thể dẫn đến mất nước nếu bạn không uống đủ nước.

Những cân nhắc

Theo thời gian, cơ thể bạn sẽ đạt được sự khoan dung đối với trà xanh Lipton nếu bạn tiêu thụ nó mỗi ngày. Nếu bạn sử dụng trà xanh Lipton như thuốc nhuận tràng tự nhiên, hãy hạn chế việc sử dụng chỉ những ngày bạn bị táo bón. Liên hệ với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng trà xanh Lipton như thuốc nhuận tràng nếu bạn cũng đang dùng thuốc; chất caffein tương tác với nhiều loại thuốc khác nhau.