Có một lượng đường trong Chế độ ăn uống của bạn làm Bạn Pee More?

Số lần bạn đi tiểu suốt ngày thay đổi rất nhiều, với bất cứ nơi nào lên đến 2. 5 lít / ngày là bình thường. Tuy nhiên, vượt quá này hoặc sử dụng nhà vệ sinh thường xuyên hơn nhiều so với bạn thường làm là một trong những triệu chứng chính của cả hai loại tôi và bệnh tiểu đường loại II. Mặc dù ăn quá nhiều đường có thể khiến bạn đi tiểu nhiều hơn bình thường, bạn nên đi khám bác sĩ nếu điều này không biến mất khi bạn ăn ít đường hơn.

Video trong ngày

Tác dụng lợi tiểu và lượng đường trong máu

Theo Drs. David Jacoby và Robert Youngson, đường là thuốc lợi tiểu tự nhiên. Điều này có nghĩa là ăn đường làm giảm lượng nước mà cơ thể bạn sẽ hồi phục lại từ thận của bạn, do đó khiến bạn phải đi tiểu nhiều hơn. [Ref 2, tr. 500] Ăn nhiều đường cũng có thể khiến bạn bị nhiều hơn nữa bằng cách tăng mức đường trong máu. Mặc dù thận của bạn thường có thể reabsorb đường khi sản xuất nước tiểu, lượng đường trong máu cao có thể tràn ngập thận của bạn. Điều này dẫn đến đường vào nước tiểu của bạn, lấy thêm nước và tăng số lượng mà bạn đi tiểu. [Ref 3]