Trà Peppermint Giúp Bạn Có Huyết áp cao?

Huyết áp cao, cũng được gọi là tăng huyết áp, được định nghĩa là huyết áp đọc cao hơn 140/90, theo báo cáo của Viện Tim, Lừng và Máu Quốc gia. Khi huyết áp của bạn cao, tim của bạn phải làm việc nhiều hơn để di chuyển máu của bạn qua cơ thể để cung cấp các cơ quan quan trọng của bạn với oxy và chất dinh dưỡng. Tăng huyết áp có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như đột qu, bệnh tim, suy tim và suy thận.

Nói chuyện với bác sĩ trước khi uống một lượng lớn trà bạc hà. Trà nói chung là an toàn cho người khỏe mạnh, thậm chí với số lượng lớn, mặc dù nó có thể gây ra chứng ợ nóng hoặc phản ứng dị ứng. Tránh trà bạc hà nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú, bị bệnh trào ngược hay tiểu đường hoặc dùng thuốc giảm huyết áp. Tránh các dạng khác của bạc hà, chẳng hạn như dầu bạc hà, thậm chí có khả năng gây ra phản ứng phụ và tương tác thuốc.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc thực hiện chế độ ăn uống và thay đổi lối sống để ngăn ngừa và giúp điều trị huyết áp cao. Bác sĩ cũng có thể kê toa thuốc để giảm nguy cơ bị đau tim và đột qu stroke. Ngoài ra, duy trì cân nặng khỏe mạnh, bỏ thuốc lá và tìm ra cách quản lý căng thẳng, tư vấn cho Viện Tim, Lung và Máu Quốc gia.

Lưu ý thận trọng

Tránh tự điều trị huyết áp cao bằng trà peppermint hoặc uống trà để thay thế các liệu pháp do bác sĩ kê toa. Bằng chứng về lợi ích của trà bạc hà còn rất sơ bộ và bắt nguồn từ các nghiên cứu trên động vật. Cần có những nghiên cứu sâu hơn để xác minh rằng những lợi ích này cũng áp dụng cho con người.