Sodium ảnh hưởng đến da của bạn?
Mục lục:
- Video trong ngày
- Ảnh hưởng của muối trong cơ thể
- Khi cơ thể bạn trải qua những ảnh hưởng tiêu cực từ việc tiêu thụ quá nhiều natri, da của bạn sẽ cảm thấy tốt hơn. Mặt bạn có thể trở nên sưng phồng và nở vì nước giữ quá nhiều muối trong chế độ ăn kiêng, và bạn có thể phát triển túi dưới mắt. Da có thể trở nên khô và nứt, hoặc nó có thể phát triển sản xuất dư thừa của dầu như các tuyến dầu cố gắng bù đắp cho mất nước của da. Điều này có thể dẫn đến nổi mụn.
- Luôn kiểm tra với bác sĩ y khoa hoặc bác sĩ toàn diện của bạn trước khi giảm hoặc loại bỏ natri khỏi chế độ ăn uống của bạn như một cách để điều trị da của bạn. Một số điều kiện sức khoẻ như tiểu đường có thể bị ảnh hưởng tiêu cực bởi sự thay đổi đột ngột lượng muối ăn vào. Bác sĩ của bạn có thể chạy thử nghiệm để xác định xem chế độ ăn uống có giảm natri có phù hợp với bạn hay không.
Sodium là một chất dinh dưỡng quan trọng trong chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, chế độ ăn uống hiện đại của người Mỹ có chứa muối quá mức, có thể ảnh hưởng đến nhiều bộ phận khác nhau của cơ thể. Ví dụ, ăn quá nhiều natri trong chế độ ăn uống của bạn có thể gây ra các hiệu ứng tiêu cực trên da mà có thể làm cho bạn không nhìn và cảm thấy tốt nhất của bạn.
