Sodium Nguyên nhân Mụn trứng cá?

Mặc dù mụn trứng cá thường bắt đầu ở tuổi teen năm, nó có thể bật lên ở hầu như bất kỳ độ tuổi, theo bác sĩ da liễu và tác giả của "The Acne Prescription" Nicholas Perricone. Đối với một số người đã có mụn trứng cá, chế độ ăn uống có thể gây ra mụn trứng cá. Tuy nhiên, natri không gây mụn trứng cá, cũng như thực phẩm khác. Nhưng bạn vẫn nên hạn chế lượng chất dinh dưỡng này vì quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng tồi tệ hơn mụn trứng cá, chẳng hạn như bệnh tim. Nói chuyện với bác sĩ da liễu về các phương pháp điều trị mụn có hiệu quả.

Salty Food and Acne

Natri là một trong những chất có trong muối. Một số loại thực phẩm yêu thích, mặn của bạn có sẵn hoặc thức ăn vặt có thể làm cho mụn trứng cá tồi tệ hơn. Nhưng nó không phải là muối chính đó là để đổ lỗi. Ví dụ, thực phẩm như khoai tây chiên hoặc khoai tây chiên cũng rất giàu carbohydrate, làm tăng lượng insulin nội tiết. Khi mức độ insulin tăng lên, viêm cũng làm cho mụn trở nên tồi tệ hơn. Muối cũng có trong thịt chế biến; hormone trong thịt làm gián đoạn hoạt động của hoóc môn trong cơ thể và có thể làm cho mụn trứng cá tồi tệ hơn, theo Mark Stengler, một nhà naturopath và đồng tác giả của "Prescription for Alternatives Drug. "

Những cân nhắc

Bạn có thể gặp các khuyến cáo sử dụng nước mặn để điều trị mụn trứng cá trên Internet. Một trong những giả thuyết đằng sau cách tiếp cận điều trị này là các chất khử mùi muối khoáng diệt khuẩn trên nách, vì vậy nó cũng có thể có lợi cho việc giết chết mụn trứng cá Propionibacterium trên da của bạn mà góp phần làm mụn trứng cá. Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy điều này có hiệu quả. Tuy nhiên, nước muối rất khô. Theo Perricone, các chất làm khô tự nhiên, chẳng hạn như lưu huỳnh, đã được sử dụng trong điều trị mụn kể từ những năm 1940 để kiểm soát sự dầu mỡ quá mức và các lỗ chân lông không lỗ. Mặc dù Perricone không khuyên bạn sử dụng nước muối cho mục đích này, bạn có thể thử nó để xem liệu mụn trứng cá của bạn có cải thiện hay không.

Đề xuất

Nếu bạn đã thử các biện pháp không kê toa như benzoyl peroxide hoặc các sản phẩm axit salicylic, hoặc loại bỏ các thực phẩm gây viêm từ chế độ ăn uống của bạn như thịt bò, đường và sữa mà không có cải thiện mụn trứng cá, thời gian để xem một bác sĩ da liễu.Mụn có thể rất dai dẳng, đối với một số người có tuổi thọ cao. Tuy nhiên, có một số biện pháp khắc phục có hiệu quả giúp kiểm soát mụn trứng cá ngay cả khi cắt thức ăn mặn, chống viêm hoặc sử dụng nước muối để làm sạch làn da của bạn sẽ không làm hư hỏng.