Sau khi gây tê tổng quát

Hầu hết các hoạt động đòi hỏi thời gian hồi phục, trong thời gian đó bạn dần dần tăng khả năng thực hiện các hoạt động bình thường của bạn. Bạn có thể nhận được hướng dẫn từ một nhà trị liệu vật lý về các bài tập cụ thể mà sẽ giúp khôi phục lại khả năng thể chất của bạn. Ngoài tác động trực tiếp của phẫu thuật trên cơ thể, việc sử dụng thuốc gây mê nói chung có thể ảnh hưởng đến khả năng tập thể dục hoặc thực hiện các nhiệm vụ đòi hỏi về thể chất ngay sau khi phẫu thuật.

Video trong Ngày

Thời gian phục hồi ban đầu

Ngay sau khi hồi phục từ một hoạt động sử dụng thuốc gây mê nói chung, bạn thường di chuyển đến phòng hồi phục tại bệnh viện hoặc phòng khám nơi bạn được điều trị. Khi thuốc gây mê đã mòn và bạn tỉnh dậy, một số hậu quả có thể tiếp tục, như buồn ngủ, mất phương hướng hoặc chất lượng hơi sương mờ theo suy nghĩ của bạn. Trong giai đoạn phục hồi ban đầu này, có thể kéo dài hàng giờ, ngày hoặc tuần, khả năng di chuyển của bạn sẽ bị hạn chế rất cao, có thể giới hạn bạn đến giường của bạn. Một khi bạn cảm thấy đủ khỏe để ra khỏi giường, hãy đi dạo ngắn và sử dụng khung tập đi. Có người gần đó để phát hiện bạn mọi lúc.

Tập thể dục thể thao bắt đầu

Bắt đầu vài ngày sau khi phẫu thuật, cơ thể bạn sẽ được phục hồi hoàn toàn sau bất kỳ hậu quả gây tê chung nào. Từ thời điểm này, những hạn chế của bạn về tập thể dục phụ thuộc vào bản chất của hoạt động của bạn. Thực hiện theo các hướng dẫn được thiết lập bởi bác sĩ hoặc chuyên viên trị liệu vật lý của bạn. Theo dõi các dấu hiệu cảnh báo như tăng đau, sưng hoặc đỏ quanh bất kỳ vết mổ, hoặc sốt. Nếu bất kỳ triệu chứng tồi tệ hơn trong khi tập thể dục, ngay lập tức ngừng hoạt động và tham khảo ý kiến ​​với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn. Một thước đo đáng tin cậy khác là hơi thở của bạn; kiểm tra xem bạn có thể thoải mái thực hiện một cuộc trò chuyện bất kỳ hình thức tập thể dục, cho dù bạn đang đi bộ qua phòng hoặc đi cho một jog.

Các hình thức bài tập sau phẫu thuật

Nếu từ "tập thể dục" thường mang theo bộ quần áo hoặc chuông chuông để ghi nhớ, bạn có thể ngạc nhiên về các hoạt động hàng ngày được xem là tập thể dục cho bệnh nhân đang hồi phục.Ví dụ, sau khi phẫu thuật tim, chỉ cần nâng bàn tay của bạn trên vai của bạn trong một thời gian dài là tập thể dục; chỉ cần thổi khô tóc của bạn có thể không được chú ý trong quá trình phục hồi ban đầu. Mặt khác, tập thể dục thường xuyên rất quan trọng để phục hồi từ nhiều hình thức phẫu thuật, bao gồm các hoạt động giảm cân hoặc phẫu thuật thay khớp. Trường hợp tập thể dục là rất quan trọng để phục hồi, liệu pháp vật lý thường cung cấp hướng dẫn chi tiết hoặc giám sát các thói quen cần thiết.