Thực phẩm Không Hài cho Bệnh Suyễn

Khò khè và sưng (viêm) là phản ứng của cơ thể bạn với các kích hoạt cụ thể làm trầm trọng thêm phổi. Điều này được gọi là hen suyễn. Không có nguyên nhân gây hen suyễn: có thể là di truyền, nhưng các yếu tố gây nên có thể khác nhau giữa các cá nhân. Bệnh dị ứng thực phẩm có thể là một trong những nguyên nhân gây ra các triệu chứng giống bệnh hen. Trừ khi bạn có loại dị ứng này, thức ăn không gây hen. Tuy nhiên, một số lựa chọn ăn uống có giá trị thảo luận với bác sĩ của bạn, đặc biệt là nếu bạn gặp khó thở sau khi tiêu dùng.

Video trong Ngày

Các dị ứng thực phẩm và các triệu chứng Suyễn

Các dị ứng thực phẩm làm cho hệ miễn dịch của bạn phản ứng lại sau khi ăn các loại thực phẩm nhất định. Theo Viện Bác sĩ Gia đình Mỹ, khoảng 2 phần trăm người trưởng thành Mỹ và 6 phần trăm trẻ em bị dị ứng này. Về mặt kỹ thuật, bất kỳ thực phẩm nào cũng có thể gây dị ứng. Tuy nhiên, thực phẩm gây dị ứng nhất là đậu nành, trứng, sữa, lúa mì, cá, sò, đậu phộng và các loại hạt cây. Các triệu chứng phản ứng dị ứng với thực phẩm thay đổi; trong khi phát ban và phát ban là những phản ứng thông thường, bạn cũng có thể thở khò khè tương tự như bệnh suyễn. Phòng khám Cleveland cho biết các triệu chứng hen do dị ứng thực phẩm phổ biến nhất ở trẻ em dưới 5 tuổi.

Thực phẩm Gassy và Đậu Đủ

Cảm giác bình thường quá đầy đủ sau bữa ăn chính thường xuyên. Khi điều trị hen suyễn, ăn quá nhiều có thể gây khó thở. Đó là vì dạ dày của bạn gây áp lực lên cơ hoành của bạn. Một cách để ngăn ngừa ảnh hưởng này là ăn các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên hơn. Bạn cũng có thể giảm sự đầy đặn dạ dày và cơ hội thở khò khè bằng cách hạn chế thức ăn có ga. Ví dụ như bông cải xanh, đậu, rau trộn, hành, tỏi và xúc xích.

Giúp đỡ trước bữa ăn kế tiếp

Biết những cơn suyễn của bạn để tránh cho họ khỏi gây ra các triệu chứng không thoải mái. Bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra bất kỳ thực phẩm nào mà bạn có thể bị dị ứng hoặc nhạy cảm. Khi nói đến triệu chứng hen suyễn do thực phẩm, hãy kiềm chế việc tiêu thụ các chất kích thích.Các chứng dị ứng trầm trọng có thể dẫn tới phản ứng đe dọa đến mạng sống, được gọi là quá mẫn cảm.