Thực phẩm Không tốt cho Giọng ca của một ca sĩ

Các ca sĩ phải đặc biệt quan tâm đến giọng nói của họ để đảm bảo sự nghiệp lâu dài và thành công. Một số huấn luyện viên giọng nói đề nghị hít phải không khí ẩm và ngủ đủ giấc, tránh khói thuốc lá, điều hòa không khí và gây tê để giữ giọng nói khỏe mạnh. Các loại thực phẩm đặc biệt có hại cho tiếng nói của ca sĩ, vì vậy hãy xem lại kế hoạch bữa ăn của bạn một cách cẩn thận nếu bạn có một buổi biểu diễn sắp tới.

Video trong ngày

Salty Foods

Một ca sĩ cần một dụng cụ bôi trơn tốt trước khi biểu diễn - trong trường hợp này, nhạc cụ bao gồm miệng, cổ họng và dây thanh âm. Tránh ăn các thức ăn mặn trước khi hát, vì muối hút ẩm ra khỏi cơ thể. Điều này có thể dẫn đến khô miệng, làm cho nó khó khăn hơn để hát. Giảm tiêu thụ thực phẩm như bánh quy, hạt măng muối và thực phẩm có chứa nước tương để giữ lượng muối ăn vào thấp và giọng nói của bạn ở dạng đỉnh.

Thực phẩm chứa Caffeine

Một số chuyên gia cau mày khi uống rượu hoặc ăn bất cứ thứ gì với caffein trong ngày ca hát. Kristina Seleshanko, một huấn luyện viên truyền thanh ở Oregon, lưu ý rằng caffeine có thể từ từ làm khô cổ họng của bạn, điều này có thể là vấn đề khi hát. Trong khi cà phê, trà và nước giải khát có thể có chứa caffein, bạn cũng nên giảm tiêu thụ sôcôla và các sản phẩm có chứa sô cô la, chẳng hạn như kem sô cô la.

Các sản phẩm từ sữa

Ăn các sản phẩm sữa một cách có chọn lọc khi bạn là một ca sĩ. Quá nhiều sữa trong chế độ ăn uống của bạn, đặc biệt là trước khi thực hiện, có thể kích hoạt sản xuất chất nhầy dư thừa. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng hát của bạn, vì đờm và chất nhầy có thể ảnh hưởng đến giọng nói. Giảm tiêu thụ thực phẩm của bạn như sữa, sữa chua, pho mát, kem và phô mai khi bạn phải hát. Nếu bạn là một ca sĩ chuyên nghiệp đã tránh được sữa thường xuyên, bạn có thể cần phải bổ sung canxi để bù cho chất dinh dưỡng mà bạn bỏ lỡ trong các loại thực phẩm này.