Khi bạn trải qua một đợt viêm dạ dày, lớp lót dạ dày của bạn sẽ bị nhiễm và viêm. Theo trung tâm Y khoa Đại học Maryland, nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng này là vi khuẩn H. pylori, một căn bệnh tương tự gây loét. Viêm dạ dày có thể phát triển chậm hoặc đột ngột, nhưng nó không gây tổn thương vĩnh viễn lớp lót dạ dày của bạn. Theo bác sĩ H. K. Bhakru, tác giả của cuốn Cẩm nang Hướng dẫn Cẩm nang Chữa Bệnh Thiên nhiên, các bác sỹ thay thế khuyên nên nhịn ăn để điều trị viêm dạ dày, nhưng các bác sỹ y học cổ truyền chữa bệnh với những thay đổi về chế độ ăn uống và kháng sinh. Mặc dù không có chế độ ăn kiêng đặc biệt cho dạ dày, có những khuyến cáo dinh dưỡng có thể cải thiện tình trạng của bạn. Trước khi thử bất cứ phương pháp thay thế nào, chẳng hạn như ăn chay hoặc chế độ ăn kiêng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo rằng việc điều trị sẽ không gây ra các biến chứng thêm nữa hoặc can thiệp vào các phương pháp điều trị đang diễn ra khác.
Video trong ngày
Các triệu chứng
->
Đau dạ dày. Ảnh minh hoạ: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images
Dạ dày khó chịu và đau là các triệu chứng phổ biến nhất của viêm dạ dày. Bạn cũng có thể cảm thấy chán ăn, ợ nóng, buồn nôn và nôn. Trong khi khó tiêu là một tình trạng thông thường, hãy đi khám bác sĩ nếu khó chịu ở dạ dày kéo dài trong một tuần hoặc lâu hơn. Theo bác sĩ Cleveland Clinical, máu trong nôn mửa hoặc phân của bạn có thể cho thấy một cuộc tấn công dạ dày nghiêm trọng hoặc một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng khác. Nôn mửa trông giống như vùng cà phê cũng có thể chỉ ra viêm dạ dày. Trong khi ăn thường làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn, vào những lúc khác, thực phẩm làm dịu cơn đau vùng bụng trên của bạn.
Lợi ích
->
Việc nhịn ăn có thể được thực hiện với sự chấp thuận của bác sĩ. Ăn kiêng ăn kiêng có thể làm giảm các triệu chứng của bạn nếu bạn tiếp tục bị đau khi ăn. Với sự chấp thuận của bác sĩ, việc nhịn ăn mỗi ngày một lần có thể làm giảm sự khó chịu và mang lại nhiều lợi ích. Theo Nghiên cứu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia, hạn chế chế độ ăn uống dưới dạng tiêu thụ calorie giảm làm tăng khả năng chống lại một số bệnh tật, bao gồm ung thư, béo phì, căng thẳng và nhiễm trùng. Hệ thống miễn dịch của bạn có lợi từ việc ăn chay định kỳ, trong khi insulin và glucose cũng cải thiện. Ngoài ra, mức năng lượng của bạn có thể cải thiện vì tâm lý bạn tin rằng kiêng ăn là tốt cho bạn.
Hậu quả
->
![]()
Nước rau. Thói quen ăn kiêng thường kéo dài từ 7 đến 10 ngày, tiếp theo là việc đưa thức ăn vào hệ thống của bạn dưới dạng nước trái cây và rau tươi.Kiêng ăn có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt và mệt mỏi và dẫn đến mất nước. Trung tâm Y tế Đại học Maryland cho biết việc nhịn ăn cũng có thể làm tăng căng thẳng của bạn, điều này có ảnh hưởng trực tiếp đến sản xuất axit dạ dày. Ăn quá nhiều giữa thời kỳ nhịn ăn có thể dẫn đến sự khó chịu trong dạ dày.
Cách điều trị
->
Thuốc men. Các liệu pháp ăn kiêng hiệu quả nhất cho viêm dạ dày là những biện pháp loại bỏ nguồn gốc của cơn đau của bạn khi bạn điều trị nhiễm trùng bằng thuốc kháng sinh và các thuốc khác. Rượu, thuốc lá và đồ uống có tính axit như cà phê, nước ép cam quýt và đồ uống có ga là những vi phạm phổ biến nhất làm trầm trọng thêm các triệu chứng khi bạn bị viêm dạ dày. Các loại thực phẩm giàu chất béo như bơ, thực phẩm chiên và thịt làm tăng viêm và nên tránh vì viêm dạ dày lành lại. Một chế độ ăn nhiều chất chống oxy hoá, như những chất bạn có thể nhận được từ quả việt quất, tỏi và trà, làm giảm tác dụng của vi khuẩn gây bệnh. Theo Johns Hopkins Medicine, hai loại thực phẩm có khả năng ức chế sự phát triển của H. pylori và chống lại các triệu chứng dạ dày là yogurt và giáp lá broccoli. Các vi khuẩn hoạt động trong sữa chua chống lại các vi khuẩn phá huỷ trong bụng của bạn trong khi các hóa chất trong mầm bông cải xanh có tác dụng kháng khuẩn.
![]()
