Bánh dừa không béo Miễn phí Đỏ Đô la Đỏ Bánh quy

1. PREP
2. 20 m

• COOK
• 10 m
• TỔNG THỂ
• 30 m

Một công thức từ các kiểu dinh dưỡng, hương vị vani Bổ sung protein pea phục vụ như cơ sở, sữa dừa và sữa dừa cho nó một hương vị nhiệt đới. Quả tươi trên đầu trang là một bổ sung dễ thương cho những bánh đáng yêu và ngon ít.

THÀNH PHẦN

DỤNG 2

• 1 muỗng cà phê Khoai tây Pea Protein Vanilla
• 1 muỗng canh Bột Bột
• 1/3 chén Bông dừa
• 1/4 muỗng canh Muối
• 4 quả trứng Trứng lớn
• 3/4 cốc Nước dừa
• 2 muỗng canh nước
• 2 muỗng canh Dầu thực vật hữu cơ hữu cơ

HƯỚNG DIRN

1 Rót bột protein, bột dừa và muối vào nhau thành một cái bát. 2 Trộn tất cả các thành phần còn lại trong một bát khác và sau đó thêm từ từ để khô các thành phần whisking cho đến khi mịn. Để ở nhiệt độ phòng trong 15 phút. 3 Cọ dưới đáy chảo nặng hoặc nướng bánh mỳ bằng dầu dừa và đặt trên lửa vừa. Nhiệt độ cho đến khi một giọt nước sizzles và bay hơi ngay lập tức. 4 Khuấy bột và sau đó đổ khoảng ¼ chén bột vào vòng tròn 4 inch, cho phép nhiều không gian giữa mỗi. 5 Nấu cho đến khi bong bóng hình thành trên bề mặt và các cạnh được nấu chín. Lật để nấu ăn bên kia. 6 Phục vụ ngay lập tức đứng đầu với sự lựa chọn của bạn của quả tươi.

THÔNG TIN DINH DƯ 489 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Phục vụ: 4 bánh kếp

33g Chất béo

22g Carbs

26g Protein>

Chất béo bão hòa 29g
Cholesterol 0mg	0%
Sodium 891mg
37%	Carbohydrate 22g
10%	Chất xơ 11g
Đường 7g	Protein 26g
17%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
	BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Làm thế nào để làm món Cải Cách Cải ngọt> RECIPES

Không Cook Cookie Đậu Đen Dark Chocolate

RECIPES

Làm thế nào để Tạo Avocado Art Instagram Bị ám ảnh với

RECIPES

16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

RECIPES

10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ lấp đầy bạn

RECIPES

4-thành phần bánh chuối chuối >