Ngon Gia vị cho rau bina
Mục lục:
Xúc xích tươi hoặc nóng, nóng hoặc lạnh, có nhiều hương vị đặc biệt phổ biến trong ẩm thực trên khắp thế giới. Nó cũng không chứa chất béo, ít calo và chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Gia vị ngon cho rau bina cải tiến và bổ sung hương vị của nó mà không cần thêm nhiều chất béo hoặc calo, tối đa hóa lợi ích sức khoẻ của nó.
Video trong ngày
Herbs
->
Các loại thảo mộc khô và tươi đều làm việc tốt với rau bina. Các loại thảo mộc khô mạnh hơn tươi, vì vậy hãy lên kế hoạch sử dụng khoảng một thìa trà thảo mộc / pound rau bina đông lạnh. Sử dụng nhiều loại rau tươi như bạn muốn với rau bina tươi để đạt được hương vị của bạn. Trộn rau bina đông lạnh, phó mát, phó mát, trứng, sữa và các loại thảo mộc khô, chẳng hạn như thảo dược, cây húng tây, húng quế hoặc oregano, để làm thịt xông khói dễ dàng và nhanh chóng. Thêm các loại thảo mộc tươi thái nhỏ vào rau cải xào rau húng hoặc xào gần cuối nấu để giữ được hương vị đầy đủ. Hãy thử mỡ băm nhỏ, rau thơm hoặc húng quế. Hoặc, thêm toàn bộ lá húng quế vào salad rau dền tươi cho một hương vị bổ sung thú vị.
Gia vị
->
Sò điệp đứng vững lên với các loại gia vị cà ri mạnh. Xúp rau dền chiên trong một ít dầu và thêm gia vị cho hương vị hương vị mong muốn và sức mạnh của bạn. Củ nghệ, thì là, rau mùi và gừng là gia vị cà ri truyền thống. Casseroles có nhiều tính năng rau bina được đá lên một notch với việc bổ sung các loại gia vị nóng. Cayenne, bột ớt và bột tiêu xay đỏ làm việc tốt với rau bina. Trứng cá hồi xào trong canh thịt bò và ớt cho một hương vị khói, ngọt.
Vinaigrettes
->
Vinaigrettes có thể sử dụng với cả rau dền nóng và lạnh. Ăn lá rau bó xôi với một trái vinaigrette của dầu ôliu khỏe mạnh và dầu dấm balsamic - và thêm dâu tây cho một salad đơn giản. Vinaigrette cơ bản bao gồm một thành phần có tính axit như dấm, rượu vang hoặc nước ép cam quýt, đến ba phần dầu, cộng với gia vị để hương vị. Sử dụng vinaigrette chanh để lấp đầy lá rau bina đã trưởng thành, hoặc ném rau bina bị ôi đi với dầu vừng và nước chanh, hoặc với dầu ô liu và sherry.
Chất lỏng
->
Sử dụng chất lỏng cho rau dền hương vị khi bạn không muốn thêm chất béo từ dầu trong vinaigrette. Một giọt nước cam ép hoặc nước chanh với tiêu trên rau muống lá héo thêm một cú đá ngọt. Xào rau bina xốt đậu nành natri thấp hoặc sốt teriyaki cho hương vị châu Á. Xào rau dền xào đầy đủ trong gà natri natri thấp hoặc nước dùng rau với các loại thảo mộc tươi và tỏi cho món ăn có hương vị.Thêm một giọt nước sốt nóng lên để jazz lên bất kỳ món rau bina.
