Sức khoẻ Lợi ích của cây Celery & Juniper
Mục lục:
- Video trong ngày
- Cần tây
- Hạt giống cần tây là thuốc lợi tiểu tự nhiên, làm tăng lượng nước tiểu và giảm lưu lượng nước trong cơ thể. Ngoài việc có lợi cho thận của bạn, nếu bạn bị tăng huyết áp, hành động lợi tiểu của nó có thể giúp giảm huyết áp bằng cách giảm lượng máu. Coumarins trong cần tây cũng giúp làm mỏng máu của bạn và giảm khả năng bị đông máu, một yếu tố nguy cơ cho đột qu stroke. Ngoài ra, flavonoid trong cần tây có hoạt tính chống oxy hoá, có thể giúp loại bỏ các gốc tự do có thể gây tổn hại từ cơ thể của bạn và giảm nguy cơ phát triển ung thư. Hoạt động chống viêm của những hợp chất này cũng có thể làm giảm các triệu chứng rối loạn như viêm khớp, viêm đại tràng và các bệnh viêm khác.
- Cây Juniper có nhiều trái cây giống quả mọng thơm và đã được sử dụng làm hương liệu và trong dược liệu thảo dược hàng trăm năm. Trái cây chứa nhiều hợp chất khác nhau, bao gồm dầu dễ bay hơi, terpenes, nhựa và một số loại axit hữu cơ. Theo truyền thống, juniper được khuyến cáo cho các rối loạn như viêm phế quản và viêm khớp. Quả của nó có một số hành động sinh học chịu trách nhiệm về tiềm năng dược liệu của cây bắp cải.
- Giống như cây cần tây, cây bách xiêm là thuốc lợi tiểu, do có nhiều chất terpinen-4-ol, làm tăng tốc độ lọc máu qua thận. Một số hợp chất trong cây bách xiêm cũng có hoạt tính chống viêm, giảm sự sản xuất các phân tử viêm như prostaglandin. Ngoài ra, cây bách xù cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở người bị tiểu đường, theo đề xuất của một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm được công bố trong cuốn "Diabetologica" năm 1990, trong đó động vật bị bệnh tiểu đường đã cho ăn thức ăn cây bách xay ít bị hạ đường huyết hơn so với những người khác dùng giả dược. Các nghiên cứu với các đối tượng con người vẫn cần để khẳng định lợi ích tiềm tàng này.
- Cần tây và cây bách xù có sẵn trong các viên nang từ hầu hết các cửa hàng thực phẩm vì sức khoẻ và thường được coi là an toàn. Một số người có thể bị dị ứng với một hoặc cả hai loại thảo mộc này. Không dùng thảo mộc nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bổ sung viên cần tây và cây jordan vào thói quen thông thường của bạn.
Nhiều thực vật có chứa các hợp chất tự nhiên, lành mạnh có thể cung cấp cho bạn những lợi ích về sức khoẻ. Cần tây và cây bách xát là hai ví dụ của những cây như vậy có thể giúp giữ cho cơ thể của bạn trong tình trạng tốt và giúp bạn tránh được bệnh tật. Bởi vì các loại thảo mộc có một số đặc tính chung, chúng thường được kết hợp trong một chất bổ sung duy nhất. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về cần tây và cây bách xiết để quyết định xem các liệu pháp thảo mộc có thể hữu ích cho tình hình của bạn.
Video trong ngày
Cần tây
Ngoài việc sử dụng như một loại rau thông thường, cần tây đã trở thành một phần của thuốc thảo dược truyền thống trong nhiều thế kỷ. Thông thường hạt cần tây và cần tây được khuyến cáo bởi các bác sĩ thảo dược về một số bệnh như bệnh thận, cao huyết áp, viêm khớp và thấp khớp. Cần tây có chứa một số hợp chất tự nhiên, chẳng hạn như dầu dễ bay hơi, flavonoid, coumarins và axit béo, chịu trách nhiệm về các đặc tính của dược phẩm.
Hạt giống cần tây là thuốc lợi tiểu tự nhiên, làm tăng lượng nước tiểu và giảm lưu lượng nước trong cơ thể. Ngoài việc có lợi cho thận của bạn, nếu bạn bị tăng huyết áp, hành động lợi tiểu của nó có thể giúp giảm huyết áp bằng cách giảm lượng máu. Coumarins trong cần tây cũng giúp làm mỏng máu của bạn và giảm khả năng bị đông máu, một yếu tố nguy cơ cho đột qu stroke. Ngoài ra, flavonoid trong cần tây có hoạt tính chống oxy hoá, có thể giúp loại bỏ các gốc tự do có thể gây tổn hại từ cơ thể của bạn và giảm nguy cơ phát triển ung thư. Hoạt động chống viêm của những hợp chất này cũng có thể làm giảm các triệu chứng rối loạn như viêm khớp, viêm đại tràng và các bệnh viêm khác.
Cây Juniper có nhiều trái cây giống quả mọng thơm và đã được sử dụng làm hương liệu và trong dược liệu thảo dược hàng trăm năm. Trái cây chứa nhiều hợp chất khác nhau, bao gồm dầu dễ bay hơi, terpenes, nhựa và một số loại axit hữu cơ. Theo truyền thống, juniper được khuyến cáo cho các rối loạn như viêm phế quản và viêm khớp. Quả của nó có một số hành động sinh học chịu trách nhiệm về tiềm năng dược liệu của cây bắp cải.
Hành động
Giống như cây cần tây, cây bách xiêm là thuốc lợi tiểu, do có nhiều chất terpinen-4-ol, làm tăng tốc độ lọc máu qua thận. Một số hợp chất trong cây bách xiêm cũng có hoạt tính chống viêm, giảm sự sản xuất các phân tử viêm như prostaglandin. Ngoài ra, cây bách xù cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở người bị tiểu đường, theo đề xuất của một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm được công bố trong cuốn "Diabetologica" năm 1990, trong đó động vật bị bệnh tiểu đường đã cho ăn thức ăn cây bách xay ít bị hạ đường huyết hơn so với những người khác dùng giả dược. Các nghiên cứu với các đối tượng con người vẫn cần để khẳng định lợi ích tiềm tàng này.
Các khuyến nghị
