Các loại thảo mộc để giảm cân trong khi cho con bú

Sau khi sinh, việc giảm cân thường là mối quan tâm của một bà mẹ mới. Ăn kiêng và cho con bú sữa mẹ có thể tương thích, nhưng bạn cần phải cẩn thận về phương pháp ăn kiêng mà bạn chọn. Sử dụng thảo dược để giảm cân có thể là một cách hiệu quả để giảm cân, nhưng họ có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho một phụ nữ đang nuôi con. Hiểu được mối quan tâm và mối nguy hiểm liên quan đến chế độ ăn uống thảo dược và cho con bú sữa mẹ có thể giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt về cách giảm cân một cách an toàn.

Chất kích thích trong các sản phẩm thảo dược

Nhiều sản phẩm giảm cân có chứa chất kích thích, có thể không lành mạnh cho trẻ bú. Trong khi ephedra, còn gọi là ma huang, đã bị cấm trong các chất bổ sung thảo dược từ năm 2004, nó vẫn có thể có mặt trong các sản phẩm nhập khẩu. Ephedra có thể gây ra vấn đề về tim ở những người dễ mắc bệnh. Điều này có thể gây nguy hiểm cho mẹ và bé bởi vì ephedra có thể lây truyền qua sữa mẹ. Các chất kích thích khác phổ biến trong các sản phẩm giảm cân như thảo dược, yerba mate, nhân sâm và hạt kola có thể ảnh hưởng đến ngủ và ăn ở trẻ sơ sinh.

Các lo ngại khác

Ngoài những tác động tiềm ẩn đến nguồn cung cấp sữa và sự hiện diện của các chất kích thích trong các sản phẩm giảm cân, có một số mối quan tâm khác về một số thành phần trong các sản phẩm này. Các sản phẩm chứa chitosan có thể gây phản ứng dị ứng ở một số bà mẹ hoặc trẻ sơ sinh.Axit hydroxycitric có thể ảnh hưởng đến sản phẩm hormone steroid ở trẻ. Các thành phần khác có thể gây hại cho trẻ sơ sinh cho con bú sữa bao gồm cromium picolinate, rong biển St. John's, bàng quang và tảo bẹ.