Làm thế nào Do Compression Shorts làm việc?

Hỗ trợ

Quần đùi nén hỗ trợ các cơ bắp lớn ở chân của bạn với các dải vải chắc chắn, theo Medical Online. Sự hỗ trợ này làm hạn chế khả năng vận động cơ, hoặc dao động, trong quá trình chạy để làm cho phong trào của bạn có hiệu quả hơn. Sự trợ giúp này trong hoạt động thể thao bởi vì nó làm giảm lượng năng lượng bạn đang sử dụng. Các kết quả echoes phát hiện năm 2006 được xuất bản trong "Tạp chí Khoa học Thể thao" năm 2003 ghi nhận rằng góc uốn khúc hông đã giảm xuống trong suốt một cuộc chạy nhanh 60 mét trong số các vận động viên mặc quần short nén phù hợp với tùy chỉnh. Điều này có thể gợi ý tần số bước nhảy được tăng lên, ghi nhận hiệu suất cao. Nghiên cứu năm 2003 cũng báo cáo rằng sự dao động của cơ đã giảm đối với vận động viên khi nhảy dọc.

Lưu thông máu

Sự nén trong các quần sọt như vậy cũng có thể cải thiện lưu thông máu trong suốt quá trình tập thể dục của bạn và giảm việc sử dụng oxy. Nghiên cứu cho thấy chi phí năng lượng hiếu khí thấp hơn trong số những người mặc quần soóc nén hơn những người biểu diễn mà không có chúng, theo Performance Peak.

Mệt mỏi

Nén từ quần short hỗ trợ làm tăng lượng lactate giữ lại trong cơ và do đó làm giảm lượng được thải ra trong máu. Lactate tác động đến sự mỏi cơ.

Nhiệt độ cơ thể

Quần soóc nén có thể giúp làm mát cơ thể bằng cách quấn mồ hôi ra khỏi cơ thể và cho phép nó phân tán nhanh hơn. Điều này giúp bạn mát hơn khi tập thể dục. Kiểm soát hệ thống nhiệt của cơ thể có thể giúp cho hoạt động thể thao, vì nhiệt độ cơ thể tăng sẽ làm giảm khả năng thể thao.

Huyết khối

Sự nén từ quần sọt có thể bảo vệ chống huyết khối tĩnh mạch, một tình trạng xảy ra khi cục máu đông hình thành trong tĩnh mạch sâu bên trong cơ thể người.