Làm thế nào để Tính Khoảng cách trên Phòng tập thể dục của Vàng 595 Máy Elliptical
Mục lục:
The Gold của Gym Stride Trainer 595 Elliptical là một tác động thấp thay thế để đánh vỉa hè, làm vòng tại đường địa phương hoặc chạy trên máy chạy bộ. Máy này cho phép bạn lướt nhẹ nhàng khi bạn thực hiện các cuộc cách mạng mà không ảnh hưởng đến khớp của bạn. Nhưng một bài tập trong nhà có thể khiến bạn khao khát biết khoảng cách mà bạn đã bảo hiểm. May mắn thay, elliptical theo dõi khoảng cách của bạn trong cuộc cách mạng và trong khoảng cách tương đương chạy.
Video trong Ngày
Sử dụng Bảng điều khiển
elliptical đo bước tiến của bạn và hiển thị khoảng cách của bạn trên bảng điều khiển. Để bật bảng điều khiển, chỉ cần bấm bất kỳ nút nào hoặc bắt đầu đạp. Bạn có thể thay đổi mức kháng bằng cách nhấn nút tăng và giảm có nhãn "resistance" trên bảng điều khiển. Để chọn một tập luyện trước, sử dụng các phím mũi tên có tên là "workouts". Bàn điều khiển sẽ tự động bắt đầu theo dõi khoảng cách "đi" khi bạn đạp xe.
Revolutions
Stride Trainer 595 hiển thị số lượng vòng quay mà bạn đã thực hiện; đó là số bước tiến mà bạn đã thực hiện với hình elip. Điều này được hiển thị trên bảng điều khiển màn hình bên phải với tiêu đề "khoảng cách". Bảng điều khiển cũng hiển thị số vòng quay mỗi phút - một phương tiện đo tốc độ - trên cùng một phần của màn hình. Màn hình hiển thị thay đổi giữa hai chỉ số mỗi vài giây.
Theo dõi khoảng cách
Nếu bạn muốn biết khoảng cách bạn sẽ đi nếu bạn đang theo dõi, hãy nhìn vào màn hình trung tâm. Màn hình trung tâm thể hiện sự tiến bộ của bạn theo một đường đua 400 mét thực tế. Phải mất 640 vòng quay để thực hiện một vòng ảo của bài hát. Sau khi hoàn thành một vòng tròn của bài hát, màn hình sẽ bắt đầu lại, cho thấy sự tiến bộ của bạn xung quanh vòng khác.
Tính toán thủ công
Một cuộc cách mạng trên hình elip tương đương với việc di chuyển 0. 625 mét trên đường ray. Để ước lượng khoảng cách của bạn, chỉ cần nhân tổng số vòng quay của bạn bằng 0. 625. Chẳng hạn, hoàn thành 1280 vòng quay giống như 800 mét hoặc hai vòng vòng hoặc khoảng một nửa dặm. Để hoàn thành một dặm, bạn cần phải thực hiện tổng số 2560 cuộc cách mạng.
