Làm thế nào để Tính Ovulation Sau khi Hư thai

Hư thai cũng như đánh giá về tình cảm vì thể chất. Bạn có thể cần thời gian để chữa lành, và do đó muốn tránh một thai kỳ khác, hoặc bạn có thể mong muốn cố gắng thụ thai lại. Bởi vì chu kỳ của bạn cần thời gian để điều chỉnh sau khi sẩy thai, có thể khó xác định khi bạn đang rụng trứng, nhưng có một số phương pháp khác nhau có sẵn. Bạn có thể sử dụng một phương pháp độc lập hoặc sử dụng tất cả chúng để vẽ một bức tranh toàn cảnh về chu kỳ của bạn.

Video trong Ngày

Bước 1

Vòng ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên của bạn vào lịch của bạn. Nếu bạn bị chảy máu bất thường, hãy khoanh tròn mỗi ngày mà bạn gặp chảy máu hoặc đốm trong khi chờ chu kỳ bình thường trở lại. Một bản ghi chu kỳ chính xác sẽ giúp bạn biết khi nào bạn sẽ rụng trứng. Khi chu kỳ bình thường của bạn sẽ trở lại phụ thuộc vào hoàn cảnh của sẩy thai của bạn và bất kỳ biến chứng liên quan đến nó.

Bước 2

Nhiệt độ của bạn mỗi sáng trước khi bạn ra khỏi giường với nhiệt kế cơ thể cơ bản. Viết số này xuống trong lịch ghi chép của bạn. Theo Baby Hopes, sự rụng trứng có thể xảy ra ngay sau hai tuần sau khi sẩy thai. Trong quá trình rụng trứng, nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên theo mô hình bạn có thể theo dõi. Phương pháp này có thể không chính xác nếu bạn bị sốt hoặc nhiễm trùng do sẩy thai.

Bước 3

Ghi lại những gì mà chất nhầy cổ tử cung của bạn trông giống như mỗi ngày. Chu kỳ nhầy cổ tử cung của bạn đi cùng với chu kỳ kinh nguyệt bình thường, vì vậy khi bạn bắt đầu có thời kỳ bình thường, bạn có thể dựa vào chất nhầy cổ tử cung để báo hiệu sự rụng trứng. Tìm chất nhầy rõ ràng, nước và căng mọng, như trứng trắng. Đây là chất nhầy màu mỡ đi cùng với sự rụng trứng.

Bước 4

Tới bác sĩ để kiểm tra mức HCG (lượng hormone thai kỳ). Theo Baby Hopes, chu kỳ của bạn sẽ không trở lại bình thường cho đến khi mức HCG của bạn không ra bởi vì HCG chặn sản xuất hormone gây ra sự rụng trứng. Việc này thường mất khoảng hai tuần, nhưng có thể mất nhiều thời gian hơn. Nếu bạn mong muốn chu kỳ của bạn trở lại và họ đã không, có được mức độ theo dõi này có thể giúp bạn tốt hơn kế hoạch sinh sản trong tương lai gần.

Mẹo

• Chờ cho đến khi bạn có hai đến ba chu kỳ kinh nguyệt bình thường trước khi cố gắng thụ thai lại, theo Hiệp hội Thai kỳ Mỹ, cho thời gian cơ thể của bạn để chữa lành và điều chỉnh. Không dựa vào phương pháp lịch (xem tài liệu tham khảo 4) về phát hiện rụng trứng ngay, ngay cả khi chu kỳ của bạn là rất thường xuyên trong quá khứ. Sự sẩy thai có thể thay đổi chu kỳ kinh nguyệt của bạn và phương pháp lịch là chính xác nhất sau sáu đến 12 tháng biểu đồ chu kỳ thường xuyên theo Đại học California, Santa Barbara.

Cảnh báo

• Hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia về khả năng sinh sản trước khi thử lại. Nếu bạn có một vấn đề sức khoẻ cơ bản gây ra sẩy thai, bạn có thể gặp một mất mát khác mà không cần điều trị đúng cách.