Làm thế nào để Nấu một Fillet trên Foreman

Nút Tràm Foreman là nồi có mặt bàn nấu từ đỉnh và đáy cùng một lúc, làm cho quá trình nấu nướng một miếng thịt bò. Một lát dày 1-inch nấu trong 7 đến 12 phút, tùy thuộc vào sự ngon miệng mà bạn thích. Một nồi nướng Foreman countertop cho phép bạn nấu một bữa ăn nhanh ở nhà sau một ngày bận rộn. Thử nghiệm với gia vị và ướp lạnh để tìm loại nào bạn thích trên Foreman nấu philê.

Video của Ngày

Bước 1

Đặt philê lên quầy để sưởi ấm khoảng 20 phút trước khi nướng thịt trên nướng Foreman.

Bước 2

Đưa lò nướng Foreman lên và cho lửa nóng cho đến khi đèn báo ở bảng trên tắt, khoảng 5 phút. Nướng không có công tắc bật / tắt; cắm nó vào nó lần lượt.

Bước 3

Phun bề mặt nấu ăn trên cùng và dưới cùng lên nướng Foreman với đun nấu.

Bước 4

Xắt nhuyễn gia vị vào hai bên phiêng bằng bàn tay sạch sẽ của bạn và đặt nót vào giữa lò nướng nóng.

Bước 5

Đặt Foreman nướng máng nước dưới cạnh trước của nướng để bắt nước trái cây và chất béo bị rách từ thịt.

Bước 6

Nấu một ít thịt phi lê trong nồi Foreman khoảng 7 phút. Một file trung bình được thực hiện trong khoảng 10 phút và được làm tốt trong khoảng 12 phút.

Bước 7

Chèn nhiệt kế thịt vào giữa tấm fillet để xác minh nhiệt độ bên trong là 145 F đối với thịt bò bít tết hiếm. Một fillet trung bình có nhiệt độ là 155 F và đã được làm tốt từ 165 đến 170 F.

Bước 8

Lấy phi lê ra khỏi nồi Foreman với kẹp và đặt nó lên đĩa. Để phần thịt còn lại trong 5 phút trước khi để cho nhiệt độ bên trong tăng lên mà không nấu thịt thêm.

Bánh nướng xông khói

• Bánh nướng gia vị
• Nhiệt kế thịt
• Chai
• Phục vụ đĩa
• Lời khuyên

Ngâm philê trong ướp qua đêm để mềm và dẻo dai cắt thịt thay vì dùng gia vị khô. Tùy chọn này hoạt động tốt cho một vai hoặc mông rách.