Làm thế nào để Thực hiện Lọ L-Lysine

Lysine là một amino acid thường được dùng như một chất bổ sung chế độ ăn uống. Theo một cuộc nghiên cứu mới đây, một hoặc ba gram lysine mỗi ngày có thể giúp giảm sự bùng phát herpes như vết loét lạnh, theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland. Lysine paste là một biện pháp chữa trị gia đình phổ biến được sử dụng để điều trị các đợt bùng phát sốt lạnh chủ động. Không có dữ liệu lâm sàng cho thấy hiệu quả của lysine tại chỗ. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng lysine paste.

Video trong ngày

Bước 1

Mua lysine chất lượng cao từ cửa hàng thực phẩm sức khỏe địa phương của bạn. Hãy chắc chắn rằng lysine là thành phần duy nhất, đó là 100 phần trăm tinh khiết và được liệt kê như là loại dược phẩm. Lysine bột tương đối rẻ tiền. Vào thời điểm xuất bản, bạn có thể tìm thấy một lysine chất lượng cao bột cho khoảng $ 10. Nói chuyện với bác sĩ để xác định số tiền phù hợp với bạn. Một số người trộn một mẻ mỗi ngày, trong khi những người khác chọn trộn toàn bộ nội dung của lysine bottle.

Bước 2

Đưa bột lysine vào bình trộn. Nếu bạn chọn trộn một lô, sau đó sử dụng khoảng một thìa cà phê bột lysine. Để có được tính nhất quán giống như dán, hãy thêm hai đến một tỷ lệ nước. Trong trường hợp này bạn sẽ thêm hai muỗng cà phê nước. Khuấy hỗn hợp cho đến khi bạn đạt được độ dẻo dai dày, giống nhau.

Bước 3

Lysine dán thường được sử dụng trước khi đi ngủ với khăn bông. Bạn có thể áp dụng nó vào và xung quanh đau lạnh của bạn. Những người ủng hộ cho rằng làm như vậy làm giảm độ dài và mức độ nghiêm trọng của vụ bộc phát. Xin lưu ý rằng Trung tâm Y tế của Đại học Maryland chỉ đề cập đến các lợi ích có thể có của việc bổ sung đường uống.

Những thứ cần thiết

• Spoon
• Container
• Cốc đo

Mẹo

• Một số người thêm bột vitamin C vào lysine dán vì tiềm năng tăng cường miễn dịch của Vitamin C. Nếu bạn làm nhiều hơn một lô một lần, giữ phần còn lại làm lạnh.