Làm thế nào để Tạo bóng chuyền Trao đổi Spike

Các huấn luyện viên bóng chày cho phép người chơi thực hành và phát triển các kỹ năng để đánh bóng bóng. Các huấn luyện điển hình bao gồm một cơ sở trọng số và thẳng đứng thẳng đứng với một cánh tay đánh vào treo bóng chuyền trên lưới trên dây đàn hồi. Mặc dù nhiều giảng viên đào tạo tăng đột biến có cơ sở và điều chỉnh chiều cao, chi phí của một đơn vị sản xuất có thể không thực tế cho nhiều người đam mê hoặc các nhóm độc lập. Người xây dựng trung bình có thể tạo ra một huấn luyện viên bóng chày mạnh mẽ với vật liệu và các bộ phận mà bạn tìm thấy ở các trung tâm gia đình và cửa hàng dụng cụ thể thao.

Video trong ngày

Chân thẳng và Chân Hộc

Bước 1

Dùng hỗn hợp ống nối vào các đầu ở một đầu của 1 1/2-by-96-inch mảnh ống thép ren được sử dụng cho người thẳng đứng. Vít 1 khuỷu tay 1/2-inch ở đầu ống bằng tay. Vặn khuỷu tay bằng cờ lê.

Bước 2

Dùng hỗn hợp ống nối trên các đầu mối ở một đầu ống thép ống 1 1/2-by-24-inch làm chân đỡ ở chân thẳng. Vít phần cuối của mảnh vào đầu mở của khuỷu tay bằng tay. Thắt nó bằng cờ lê ống.

Bước 3

Thiết lập một khoan điện với một khoan 1/4-inch. Khoan hai lỗ cho bu lông đảm bảo một chân của cánh tay đánh vào bên trong phần trên của thân thẳng. Khoan một lỗ 3 inch từ đầu thẳng đứng và lỗ thứ hai 18 inch từ phần đầu tiên.

Bước 4

Đặt ngay thẳng và hỗ trợ chân cho đến bây giờ.

Hitting Arm

Bước 1

Đánh dấu vị trí cho hai đường cong 90 độ trên một ống dẫn mạ điện EMT 1-by-88-inch với một đầu đánh dấu cảm ứng. Đánh dấu cái đầu tiên uốn cong 36 inch từ đầu của miếng. Đánh dấu đoạn cong thứ hai 18 inch từ đầu đối diện.

Bước 2

Xoay ống 90 độ tại dấu hiệu 36 inch với một ống uốn. Yêu cầu một trợ lý để ổn định ống dẫn trên mặt đất bằng một chân và giữ phần 36 inch theo chiều dọc.

Bước 3

Xoay đầu đối diện của ống dẫn thẳng lên đến 90 độ tại dấu 18 inch của bạn để tạo thành cánh tay đánh ba sép.

Bước 4

Khoan lỗ 1/4-inch 2 inch từ cuối chân 18-inch của cánh tay. Đo 16 inch từ phần trên của cánh tay, và khoan lỗ tương ứng ở chân 36 inch của cánh tay.

Bước 5

Lắp các bu lông mắt 3/8-by-2-inch vào mỗi lỗ trên hai chân của cánh tay đấm bằng mắt hướng về phía trong. Bảo vệ bu lông mắt bằng các loại đai nylon khóa mà bạn siết chặt bằng cờ lê có thể điều chỉnh được.

Hội đồng

Bước 1

Đặt ống thép thẳng đứng trên một mặt phẳng với chân chạc hướng sang một bên. Chèn chân 36 inch của cánh tay vào đỉnh đầu thẳng.Vị trí cánh tay với phần trên và chân 18 inch chỉ vào hướng đối diện của chân đỡ ống thép.

Bước 2

Vị trí phần trên của cánh tay đấm 16 inch từ đỉnh ống thép thẳng đứng. Sử dụng các lỗ khoan 1/4 inch trước đây đã được khoan ở vị trí đứng thẳng làm tài liệu tham khảo và khoan 1/4-inch lỗ trên chân 36 inch của cánh tay cho hai bu lông đính kèm.

Bước 3

Gắn chân 36 inch của cánh tay vào cánh thẳng bằng các bulut máy và đai nylon khóa 1 / 4x2.

Căn bản

Bước 1

Đặt một bồn trộn nhựa 24 x 36 inch trên mặt phẳng. Trộn một hỗn hợp hỗn hợp sau lỗ trong bồn. Trộn hỗn hợp cho đến vừa. Thêm bê tông và nước khi bạn tiếp tục trộn hỗn hợp và đổ vào bồn.

Bước 2

Yêu cầu trợ lý giúp ổn định thẳng đứng theo khi trượt chân đỡ vào bê tông ướt. Thao tác thiết bị tăng đột biến để chân đỡ hoàn toàn đắm mình trong bê tông với cánh tay đang trỏ ra khỏi bồn.

Bước 3

Làm thẳng thẳng đứng với mức 48 inch. Ngăn thẳng đứng lên ba bên với tấm nệm tiện ích 2-by-4 inch mà bạn xếp thẳng theo đường chéo. Cho phép bê tông hoàn toàn bảo dưỡng trước khi tháo niềng răng.

Bước 4

Đứng một cái thang A-frame dưới cánh tay đánh. Kết nối các đoạn phim trên dây của một cầu thủ huấn luyện viên bóng chày để các bu lông mắt trên cánh tay đánh. Di chuyển thang trên đường. Nhấc các cạnh của bồn tắm bằng nhựa, và trượt khóa huấn luyện lên đến vị trí của mạng lưới bóng chuyền.

Những thứ bạn cần

• Hợp chất ống
• 1 ống thép bằng ren gồ ghề
• 1 1/2-inch khuỷu tay
• Ống Ống
• 1 1 / Ống thép ống ren 2 inch> Băng đo
• Dây mạ điện EMT 1-by-88-inch
• Đầu dò bằng sắt
• Đường ống dẫn
• Khoan điện
• 1 / Mũi khoan 4 inch
• ốc vít mắt 3/8-by-2-inch với đai khóa nylon
• Kìm có thể điều chỉnh
• ốc vít máy 1/4-by-2-inch với đai khóa nylon
• Bồn cầu trộn bê tông
• Bồn trộn nhựa 24 x 36 inch
• Cấp độ 48 inch
• Bàn tiện ích <> Cầu thang A-frame
• Bóng chuyền huấn luyện viên của Spike với dây đàn hồi
• Mẹo
• Làm cho huấn luyện viên điều chỉnh bằng cách khoan bổ sung thêm 1/4-inch lỗ ở ngay thẳng.

Cảnh báo

• Đeo kính bảo hộ khi bạn sử dụng máy khoan điện.