Làm thế nào để làm cho ngực của bạn lớn hơn

Tuổi già, mang thai, tuổi dậy thì, và giảm cân và đạt được tất cả đều đóng một vai trò lớn trong kích thước vú và sự hăng hái. Chăm sóc tốt vú của bạn cũng quan trọng như ăn uống đúng cách để giữ cho bản thân khỏe mạnh. Vú ngớ ngẩn và lớn hơn từ lâu đã là một biểu tượng của vẻ đẹp của giải phẫu nữ. Những bộ ngực to và nhỏ hơn dành cho những người có bộ ngực nhỏ hơn với sự sụt giảm có thể là những thách thức, nhưng một vài thay đổi lối sống, bổ sung và thủ thuật có thể tạo ra sự khác biệt.

Video trong ngày

Bước 1

Tập thể dục hàng ngày. Tập thể dục sẽ làm nổi bật cơ bắp, đặc biệt là cơ ngực, hoặc ngực, và săn chắc vú, làm cho chúng trông có vẻ to hơn và chắc chắn hơn.

Bước 2

Dùng bổ sung cugnogreek. Dùng 610mg Fenugreek có thể giúp mở rộng ngực bằng cách tự nhiên tăng sản xuất hormone gây ra sự phát triển của vú ở nam giới và phụ nữ.

Bước 3

Mặc áo ngực hỗ trợ tốt. Một chiếc áo ngực được trang bị tốt sẽ không chỉ nâng ngực, nhưng cơ và dây chằng hỗ trợ ngực sẽ "ghi nhớ" vị trí này và làm cho vú trở nên tươi mới và trông to hơn.

Bước 4

Nên bôi kem vú hoặc dầu thảo dược lên ngực mỗi ngày để duy trì độ ẩm. Độ ẩm là rất quan trọng trong sức khoẻ của vú vì da của bạn hoạt động như một hệ thống hỗ trợ tự nhiên cho vú. Giữ nó dưỡng ẩm sẽ cải thiện tính đàn hồi của da, và các hoạt động xoa bóp sẽ kích thích tuần hoàn để tăng trưởng và hỗ trợ tốt hơn.

Bước 5

Duy trì trọng lượng bình thường và tránh sự tăng hoặc giảm nhanh. Một trọng lượng ổn định thông thường sẽ giữ cho tuần hoàn mạnh và da khỏe mạnh, vì sự biến động có thể gây ra sự đổ vỡ của cơ, làm giảm kích thước vú, và các chất bã nhờn làm cho vú của bạn sag. Việc giảm cân ở một tốc độ bình thường sẽ làm cho ngực căng và to hơn một chút, trái với niềm tin phổ biến.

Bước 6

Đã trải qua phẫu thuật nâng ngực. Nếu phương pháp tại nhà không làm việc cho bạn, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến ​​của một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ để thảo luận về cấy ghép. Cấy ghép an toàn nhất trên thị trường có chứa đậu nành thay vì silicone nguy hiểm đã được biết đến vỡ và gây ngộ độc.