Cách Take Triphala Churna

Triphala churna là một loại thảo dược Đông Ấn thường được sử dụng bởi các bác sĩ Ayurvedic để điều trị bệnh dạ dày và giải độc cho cơ thể. Triphala có nghĩa là ba quả. Tri - ba, và phala-hoa quả. Đó là sự kết hợp của haritaki, malaki và vibhitaki. Các bác sĩ y học Ayurvedic tuyên bố triphala churna có thể kích thích sự thèm ăn, duy trì lượng đường trong máu và cải thiện màu da và giai điệu. Theo bác sĩ phẫu thuật và bác sĩ Ayurvedic, Tiến sĩ Vinod Chandiramani, dùng triphala churna cũng có thể giúp điều trị chứng khó tiêu, táo bón và khí hậu và giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ. Bạn có thể ăn churna triphala như một thức uống. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, hay FDA, đã không xem xét lại triphala về hiệu quả hay sự an toàn; sử dụng bột thảo dược tự chịu rủi ro.

Video trong ngày

Bước 1

Đổ một ly 8 ounce sữa ấm. Sử dụng nước ấm nếu bạn không dung nạp lactose.

Bước 2

Cắt chanh và ép nước chanh vào nửa cốc. Thêm 2 muỗng canh bột thảo dược tripahla churna và 1 muỗng canh mật ong. Khuấy cho đến khi mật ong được hòa tan và bột trộn đều.

Bước 3

Tiêu thụ triphula churna hai lần một ngày. Uống một ly hỗn hợp churna triphala một đến hai giờ trước bữa ăn sáng và một ly khác một giờ trước khi đi ngủ. Tốt nhất là không nên ăn bất cứ thứ gì sau liều buổi tối, vì nó làm sạch hệ thống tiêu hóa.

Bước 4

Dùng triphala churna ở dạng viên nang nếu bạn không có thời gian để pha loãng. Liều được khuyến cáo là một viên 500 milligram mỗi ngày một lần. Bạn có thể mua các chất bổ sung churna triphala tại bất kỳ cửa hàng thực phẩm sức khỏe lớn hoặc cửa hàng tạp hóa ở Đông Ấn.

Những thứ bạn cần

Trurhapella bột

• Lemon
• Milk
• Mật ong
• Cảnh báo

Hỏi ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi dùng các liệu pháp thảo mộc.