Làm thế nào để kiểm tra độ pH của cơ thể

Giống như thực phẩm và chất lỏng, cơ thể của bạn có mức độ pH, và nó thực sự khá cụ thể. Phạm vi chấp nhận được đối với độ pH của bạn là từ 7,1 đến 7,5, theo Alkalize for Health. Bất cứ thứ gì ở trên phạm vi này được coi là kiềm, trong khi điểm số dưới dải cho thấy tính axit. Bạn có thể sử dụng bất kỳ chất lỏng cơ thể nào để kiểm tra độ pH, nhưng lựa chọn tốt nhất là nước bọt của bạn vì nó phù hợp nhất, Alkalize cho sức khoẻ.

Video trong ngày

Bước 1

Nuốt nước miếng của bạn. Chờ cho đến khi nước bọt tích tụ lại trong miệng của bạn, và nhổ lần thứ hai. Điều này đảm bảo rằng nước bọt mà bạn kiểm tra được sản xuất mới chứ không phải nước bọt có độ axit đã thay đổi khi tiếp xúc với các nguyên tố.

Bước 2

->

Xả vào đầu màu của giấy nhũ tương, và đợi màu thay đổi. Màu sắc sẽ tương ứng với một điểm pH.

Bước 3

->

Xác định điểm của bạn đang sử dụng màu sắc chìa khóa đi kèm với giấy liệm của bạn. Nếu màu chuyển sang màu xanh dương, điều này cho thấy điểm số là 7.4, chính xác là ở nơi có mức pH của bạn. Nếu đó là một màu khác ngoài màu xanh, sử dụng phím để tìm điểm số của bạn.

Mẹo

• Chờ ít nhất hai giờ sau bữa ăn cuối cùng của bạn để thực hiện bài kiểm tra này. Điều này đảm bảo rằng không có các phần tử thực phẩm còn sót lại hoặc chất lỏng có mặt để ảnh hưởng đến điểm pH của bạn. Điểm số có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Theo Alkalize for Health, trẻ nhỏ thường xuyên ghi nhận pH từ 7,5 trở lên, trong khi những người cao tuổi thường đạt điểm khoảng 6,5 do thiếu hụt canxi. Bệnh nhân ung thư đã được biết đến với điểm số 4. 5 hoặc thấp hơn, đặc biệt khi ung thư của họ là đầu cuối.