Làm thế nào để sử dụng Slim-Mate Cassia Angustifolia Senna Trà cho Ăn kiêng

Cassia angustifolia là một loại thảo mộc châu Á được sử dụng như thuốc nhuận trường và thuốc nhuận trường. Thường được gọi là Senna, lá của loại thảo mộc này được làm thành trà và được quảng cáo dưới dạng thuốc giảm cân với tên thương hiệu Slim-Mate. Trong khi những người đề xuất trà cassia angustifolia senna cho biết nó giúp người ăn kiêng giảm cân không cần thiết, cộng đồng y tế lập luận rằng bất cứ sự giảm cân nào cũng tạm thời là tốt nhất, do sự loại bỏ chất thải. Hãy thận trọng khi thực hiện chế độ ăn kiêng bằng trà senna để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Video trong ngày

Bước 1

Pha nước pha trà vào đầu khi chế độ ăn uống được làm sạch để tránh kích ứng dạ dày. Đặt một túi trà vào nồi chảo với 4 cốc nước sôi. Che nắp chảo, di chuyển nó ra khỏi nhiệt và cho phép túi trà để dốc trong ba phút.

Bước 2

Uống 1 chén trà pha loãng vào buổi sáng và trước khi đi ngủ trong hai ngày đầu tiên trong chế độ ăn kiêng của bạn. Lưu trữ trà dự trữ từ lọ pha loãng trong tủ lạnh của bạn.

Bước 3

Đặt một túi trà vào đáy của một tách trà hoặc cốc. Thêm 1 chén nước sôi. Để túi trà chật cứng trong hai phút.

Bước 4

Uống một ly trà đầy đủ vào giờ đi ngủ tối đa là 10 ngày.

Bước 5

Dùng bổ sung kali trong thời gian chiết suất trà senna để làm giảm tác dụng giảm kali của trà. Lượng kali hàng ngày được đề nghị là 4,7 g, theo khuyến cáo của Đại học bang Colorado. Sử dụng bổ sung kali theo hướng trên chai.

Bước 6

Uống nhiều chất lỏng để giữ cho mình được giữ nước trong suốt quá trình làm sạch chế độ ăn uống. Đi vào ít nhất tám, 8 oz. ly nước mỗi ngày; Nước ép 100 phần trăm hoặc trà không chanh cũng là những lựa chọn tốt. Trà xanh và oolong có thêm lợi ích của việc giúp tăng cường sự trao đổi chất của bạn.

Những thứ bạn cần

• Túi trà Senna Slim-Mate
• Nắp với nắp
• Ly cà phê hoặc cốc

Mẹo

• Lặp lại Bước 1 để giảm dần lượng trà senna vào cuối chế độ ăn uống 10 ngày làm sạch, nếu muốn. Tránh uống trà senna trong hơn 14 ngày liên tiếp. Trà senna cũng có thể được ủ bằng cách chùi túi trà trong nước lạnh trong 12 giờ với tỷ lệ 1 túi trà cho mỗi cốc nước, làm giảm lượng nhựa trong trà và có thể làm giảm sự xuất hiện của chuột rút dạ dày mà nhiều người trải nghiệm trong suốt quá trình làm sạch chế độ ăn uống của cây senna.

Cảnh báo

• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi sử dụng trà senna Slim-Mate như một phương tiện giảm cân; điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang dùng các thuốc chẹn kênh canxi hoặc thuốc theo toa khác. Ngừng chế độ ăn uống làm sạch và gặp bác sĩ nếu bạn gặp các phản ứng phụ như buồn nôn, chóng mặt, đau bụng hoặc tiêu chảy.Phụ nữ đang mang thai, đang cho con bú hoặc bị tử cung viêm không nên uống trà senna. Những người bị tổn thương ổ bụng, bệnh tim, thiếu máu, loét, viêm loét đại tràng loét, bệnh Crohn, bệnh trĩ và bệnh gan hoặc thận cũng nên tránh dùng trà với cassia angustifolia. Sử dụng trà senna lâu dài có thể gây tổn thương gan, hư thận và các vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng khác. Các loại trà Senna không được khuyến khích cho trẻ em.