Thuốc Melatonin An toàn cho Trẻ em?

Hormone melatonin được sản xuất trong não từ amino acid tryptophan và có chức năng điều chỉnh đồng hồ cơ thể, hoặc nhịp sinh học. Nhịp sinh học ảnh hưởng đến khi trẻ thức dậy và ngủ. Các tuyến tùng đáp ứng với bóng tối bằng cách tiết ra nhiều melatonin hơn và đáp ứng với ánh sáng bằng cách giảm hormone. Việc tiếp xúc với ánh sáng không đầy đủ trong ngày hoặc ánh sáng quá nhiều vào ban đêm sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ melatonin tự nhiên của cơ thể. Bổ sung chất melatonin giúp trẻ em có vấn đề về giấc ngủ liên quan đến rối loạn hiếu động thái quá chú ý và rối loạn phát triển như chứng tự kỷ, chậm phát triển tâm thần và bại não.

Bằng chứng An toàn

Nghiên cứu chứng minh sự an toàn của melatonin cho trẻ. Trong một nghiên cứu đăng trên tạp chí Journal of Pineal Research tháng 8 năm 2009, các nhà nghiên cứu đã không tìm thấy bằng chứng về mối quan tâm liên quan đến việc sử dụng melatonin với trẻ em. Các bậc cha mẹ của trẻ bị ADHD và chứng mất ngủ do mãn tính đã trả lời một bảng câu hỏi cho thấy không có sự kiện tiêu cực nghiêm trọng liên quan đến melatonin.

Thận trọng đối với Cha mẹ

MayoClinic. com chỉ ra rằng mặc dù nghiên cứu cho thấy melatonin có thể giúp trẻ em mất ngủ, các nghiên cứu bổ sung là cần thiết để xác định lợi ích của melatonin. Thảo luận về việc sử dụng melatonin với bác sĩ nhi khoa của con bạn và không vượt quá liều khuyến cáo 0,3 mg mỗi ngày cho trẻ dưới 15 tuổi. Liều từ 1 đến 5 mg có nguy cơ bị động kinh ở trẻ trong nhóm tuổi này. Các phản ứng phụ có thể xảy ra bao gồm buồn ngủ buổi sáng, chuột rút dạ dày, khó chịu, bối rối, những giấc mơ sống động và ác mộng.