Kimchi và Nướng Xà Bông Gà Xúp

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 25 m
  • COOK
  • 15 m
  • TỔNG THỂ
  • 40 m

Ở đây chúng tôi sử dụng ho gà và nấm ức gà không có kháng sinh được ướp với nước sốt giàu đạm cao, giàu đạm, dưa hấu chứa bí mật tỏi Teriyaki. Đơn giản chỉ cần trộn thịt gà nướng với dưa cắt nhỏ, cà rốt xắt nhỏ và kimchi, và sau đó muỗng hỗn hợp vào chén súp Bibb.

THÀNH PHẦN

DỤNG 3

  • 3 con gà Gấp>
  • 3 lá Bibb Xà lách
  • 1/2 chén dưa chuột dài> 1/2 củ cà rốt
  • 1/2 chén Ớt tím Băm nhỏ
  • 1/2 chén Kimchi
  • 1 muỗng canh Hạt mè nướng đen
  • 1/2 chén dừa Aminos, nước sốt Teriyaki
  • HƯỚNG DIRN

1 Ốc gà ướp với sốt teriyaki qua đêm. 2 Nướng thịt gà ướp lạnh từ lửa trực tiếp, đánh răng thịt sốt teriyaki mỗi hai phút cho đến khi nó được nấu chín kỹ. 3 Khi gà đã nguội, xé nhỏ bằng tay thành miếng. 4 Mưa xào 2 muỗng canh nước sốt bổ sung trên thịt. 5 Cho dưa leo, cà rốt, cải bắp và kimchi vào tô lớn, dần dần thêm gà. 6 Cho hỗn hợp lên hỗn hợp xà lách. Trang trí với hạt mè. 7 Ăn ngay. 8 máy PC: Jenna Butler

THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE

262 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Phục vụ: 4 tách rau diếp

3g Chất béo

28g Carbs
30g Protein
% DV *
Tổng số chất béo 3g
4 % Chất béo bão hòa 0g
Cholesterol 85mg
28% Natri 1501mg
62% Carbohydrate 28g
14% Thức ăn Fiber 2g
Đường 21g > Protein 30g
19%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

4-Thành Phần Bánh Chuối

CÁC SESA ĐỔI

Làm thế nào để Cải Cách Cải Cách Cải

CÁC S ChocolateA ĐỔI

Không-Cook Đậu sô-cô-la Dark Chocolate

RECIPES

Làm thế nào để tạo ra quả bơ mà Instagram bị ám ảnh với

RECIPES

16 Snack Đó là OK để Ăn vào ban đêm >