Le jambon Công thức
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
- HƯỚNG DIRN
- 7g Protein
- Kích cỡ thức ăn: 1 bánh mì nướng
- 10 bữa sáng có Carb thấp sẽ khiến bạn lên
- 16 bữa ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm
- công thức
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TỔNG THỂ
- 10 m
Giày Pháp mang một ý nghĩa mới. Bánh mì nguyên hạt này được phủ đầy với mù tạt toàn bộ, hame và cornichons (dưa chua nhỏ).
THÀNH PHẦN
DỤNG 1
- 1 miếng bánh mì nguyên hạt
- 1 muỗng canh mù tạt toàn bộ
- 3 lát Thịt sò Hơi Cạo
- 3 miếng Cornichons Gherkins
HƯỚNG DIRN
1 Nướng bánh mì. 2 Trải mù tạt lên trên bánh mì nướng. 3 Đặt lát bánh mì nướng trên bánh mì nướng. Cho thêm rau dền ăn cornichon (dưa chua nhỏ). 4 NĂNG LƯỢNG! 5 17g Carbs7g Protein
% DV *Kích cỡ thức ăn: 1 bánh mì nướng
- 4g Chất béo
- Tổng lượng chất béo 4g
- 5%
| Chất béo bão hòa 1g | |
| Cholesterol 11mg | 3% |
| Sodium 633mg | |
| 26% | Carbohydrate 17g |
| 8% | |
| Đường 0g | Protein 7g |
| 4% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
