Chanh, gừng & thì là để giảm cân

Giấc mơ về sự sửa chữa dễ dàng dường như là bản chất con người. Thật không may, thành phần ma thuật sẽ đốt cháy chất béo trong khi chúng ta ngồi trên ghế và ăn khoai tây chiên chưa được phát hiện. Nhưng chanh, gừng và thì là thì có một số phẩm chất chữa bệnh và có thể là một lợi ích cho chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn ăn và tập thể dục đều đặn, và ăn uống đa dạng, bổ dưỡng có chứa một lượng calo hợp lý - bạn chỉ có thể giảm cân.

thân rễ, hoặc thân dưới của cây gừng được sử dụng làm thuốc và gia vị. Nó đã được sử dụng như là một trợ giúp tiêu hóa ít nhất từ ​​thời Hy Lạp cổ đại. Điều này có thể là do gừng có tính chất nhiệt, một tác dụng làm nóng có thể làm tăng chuyển hóa của bạn, theo "Metabolism" năm 2012. Gừng cũng được sử dụng để điều trị nhức đầu, say tàu xe, đau bụng, buồn nôn, chán ăn, ốm nghén và tiêu chảy.

Giảm cân với Lemon, Ginger và Cumin

Mặc dù chưa có đủ bằng chứng khoa học để khẳng định chắc chắn rằng những chất này sẽ dẫn đến việc giảm cân, bạn vẫn có thể sử dụng nó để giảm chế độ ăn uống. Cả ba loại gia vị đều có hương vị mạnh mẽ. Nếu bạn giảm lượng dầu sử dụng đến mức tối thiểu, thêm gia vị như gừng và thì là sẽ thay thế một số hương vị bạn mất khi giảm béo. Tốt hơn nữa, gừng tươi gừng và hơi nước chunks cùng với cải bắp, cà rốt hoặc các loại rau khác. Nổi lên trên nước chanh thay vì bơ, rắc đều thì là, và bạn sẽ có một món ăn ít calorie, bổ dưỡng và bổ dưỡng.