ĐậU lăng và rau cải trộn cà chua
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
- HƯỚNG DIRN
- THÔNG TIN DINH DƯ
- Phục vụ Kích thước: 1 salad
- Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với
- Không nấu Bánh quy chua đen thuần chay
- 10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm đầy bạn
- 4-Ingredient Chuối Chuối
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 05 m
Đậu lăng nấu chín ăn salad rau bina đơn giản này và thêm protein.
THÀNH PHẦN
DỤNG 1
- 2 cốc rau dền trẻ
- 1/2 chén cà chua anh đào
- 1/3 củ hành đỏ trung bình
- 1/2 chén đậu lăng nấu chín
- 2 muỗng cà phê extra- dầu ô liu nguyên chất
- 1 muỗng canh giấm balsamic
- 1 muối tiêu và muối
HƯỚNG DIRN
1 Cho rau bina vào tô. 2 Thêm các thành phần còn lại và quăng xuống.THÔNG TIN DINH DƯ
141 CALORIES PER SERVING
Phục vụ Kích thước: 1 salad
-
9g Fat
-
11g Carbs
-
3g Protein
% DV *
Tổng chất béo 9g
14%
Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 0mg
0%
Natri 201mg
8%
Carbohydrate 11g
5%
Xơ ăn kiêng 3g
Đường 5g < Protein 3g
2%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES
![]()
Làm thế nào để Làm cho cánh Cải Cách Cải ngọt
16 bữa ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm
![]()
RECIPES
Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với
![]()
công thức
Không nấu Bánh quy chua đen thuần chay
![]()
RECIPES
10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm đầy bạn
![]()
RECIPES
4-Ingredient Chuối Chuối
![]()
Phục vụ Kích thước: 1 salad
- 9g Fat
- 11g Carbs
- 3g Protein
| % DV * | |
| Tổng chất béo 9g | 14% |
| Chất béo bão hòa 1g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 201mg | 8% |
| Carbohydrate 11g | 5% |
| Xơ ăn kiêng 3g | |
| Đường 5g < Protein 3g | |
| 2% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
