Sự liên quan giữa Dứa tươi và Testosterone
Mục lục:
Đàn ông bị chứng testosterone quá mức có thể gặp các triệu chứng như trầm cảm, ngực vú, tình dục thấp và vô sinh. Đôi khi bác sĩ đề nghị một người đàn ông có mức testosterone thấp đặc biệt được điều trị thay thế testosterone tổng hợp. Tuy nhiên, ăn một chế độ ăn uống cung cấp một số chất dinh dưỡng có thể giúp tăng mức testosterone tự nhiên. Dứa đặc biệt giàu chất dinh dưỡng này. Tất nhiên, bạn nên luôn luôn làm theo lời khuyên của bác sĩ về điều trị đúng mức testosterone thấp.
Video trong ngày
Testosterone
Testosterone là một hoocmon được tìm thấy ở cả nam giới và phụ nữ. Tuy nhiên, ở đàn ông ở mức cao hơn nhiều. Nó tạo điều kiện cho nhiều thay đổi xảy ra ở nam giới trong giai đoạn dậy thì, bao gồm tăng cường giọng nói, sự phát triển của tóc trên mặt và cơ thể và sự phát triển của bộ phận sinh dục. Nó cũng góp phần vào ham muốn tình dục và sức mạnh của cả hệ cơ và xương.
Phục vụ Gợi ý
Mặc dù dứa rất bổ dưỡng, và khá giàu các chất dinh dưỡng tăng cường testosterone, bạn có thể không thích ăn dứa bằng bát thường xuyên. Thay vào đó, hãy thử pha trộn dứa tươi vào nước thơm và lắc để tăng hương vị và dinh dưỡng. Đây là một lựa chọn đặc biệt tiện lợi nếu bạn đã uống chất đạm hoặc thức ăn thay thế cho bữa ăn. Ngoài ra, bạn có thể nướng dứa bằng chính nó, bao gồm nó trong xà lách và bánh mì hoặc sử dụng nó cho thịt heo, thịt gà hay cá.
