Nạp Fries Với Sprouts và Green Goddess Sauce Recipe

Mục lục:

THÀNH PHẦN
Phục vụ 4
THÔNG TIN DINH DƯ
Phục vụ: 1 phần
37g Carbs
RECIPES
Làm thế nào để Tạo Nghệ thuật Avocado Instagram bị Bị ám ảnh Với
4-Thành Phần Chuối Bánh nướng
Không-Cook Đậu sô-cô-la Dark Chocolate
16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

PREP
10 m

COOK
45 m
TỔNG THỂ
55 m

Làm khoai tây rán của bạn ở nhà không gần như cứng như bạn 'd nghĩ. Xả nó với nước sốt tahini nữ thần màu xanh lá cây này và bạn sẽ bị nghiện mãi mãi.

THÀNH PHẦN

Phục vụ 4

5 Russets Khoai tây
2 muỗng canh dầu ôliu
2 muỗng canh Nước chanh> 9,5 1/2 muỗng canh Muối biển
1/2 muỗng canh Hạt tiêu đen, 1/4 chén Tahini
1/4 chén Rau mùi tươi, tươi sống
2 củ tỏi ớt tươi
1/4 củ hành (s)
2 muỗng canh Nước ép tinh khiết nguyên chất
1/2 cốc sữa hạnh nhân chưa chín
1/4 muỗng cà-phê muối biển
1/4 muỗng cà-phê Hạt tiêu đen
1/4 chén Củ, Tươi Crunchy
2 muỗng canh Chives
1 muỗng canh Lemon Zest
<< ! --1 ->
HƯỚNG DIRN

1 Làm nóng lò trước 450 độ và lót một tấm nướng bằng giấy da. 2 Rửa khoai tây, cắt chúng vào các phần giống như chiên và quăng bằng dầu ô liu, nước chanh, muối và hạt tiêu. Trải chúng lên tấm nướng bánh và nướng trong khoảng 40 phút hoặc cho đến khi nâu, flipping nửa chừng. 3 Trong khi nướng làm cho nước sốt nữ thần màu xanh lá cây bằng cách kết hợp tahini, rau mùi tây, lá ớt, hành lá, nước chanh, sữa hạnh nhân, muối biển và tiêu đen vào máy xay và whip lên cao cho đến khi mịn. 4 Hút các khoai tây chiên với nước sốt nữ thần màu xanh lá cây và rắc trên giáp, hẹ và mứt chanh.

THÔNG TIN DINH DƯ 332 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 phần
16g Fat
37g Carbs

9g Protein

% DV *

Tổng lượng chất béo 16g

24%

Chất béo bão hòa 3g Cholesterol 0mg

0%

Natri 404mg 16%

Carbohydrate 37g 18%

Thức ăn Fiber 1g Đường 2g

Protein 9g

5%

* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES
Làm thế nào để tạo ra cánh Cải Cách Cải ngọt
RECIPES
Làm thế nào để Tạo Nghệ thuật Avocado Instagram bị Bị ám ảnh Với

QUY CÁCH
4-Thành Phần Chuối Bánh nướng

RECIPES
Không-Cook Đậu sô-cô-la Dark Chocolate

RECIPES
16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

RECIPES
10 bữa sáng có carb thấp sẽ đẩy bạn lên >

24%
Chất béo bão hòa 3g	Cholesterol 0mg
0%
Natri 404mg	16%
Carbohydrate 37g	18%
Thức ăn Fiber 1g	Đường 2g
Protein 9g
5%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ

Nạp Fries Với Sprouts và Green Goddess Sauce Recipe

Mục lục:

THÀNH PHẦN

Phục vụ 4

Phục vụ: 1 phần

37g Carbs

RECIPES

Làm thế nào để Tạo Nghệ thuật Avocado Instagram bị Bị ám ảnh Với

4-Thành Phần Chuối Bánh nướng

Không-Cook Đậu sô-cô-la Dark Chocolate

16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

10 bữa sáng có carb thấp sẽ đẩy bạn lên >

Đề xuất