Magnesium Thuốc điều trị lượng canxi, kẽm, vitamin và khoáng chất khác

Magnesium giúp điều chỉnh lượng canxi, kẽm và các vitamin và khoáng chất khác. Nó cũng giúp cơ thể sản sinh ra năng lượng và đóng góp vào chức năng cơ quan thích hợp. Theo Đại học Maryland, đa số người dân không phát triển sự thiếu magiê chính hãng, ngay cả khi họ không có đủ khoáng chất trong khẩu phần ăn của họ. Tuy nhiên, sự thiếu magnesium thực sự có thể làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương.

Liều dùng

Khối lượng magnesium mỗi ngày thấp hơn một chút so với những người ở độ tuổi 30 trở lên. Trung tâm Y tế của Đại học Maryland khuyến cáo 400 mg mỗi ngày cho nam giới từ 19 đến 30 tuổi và 420 mg mỗi ngày cho nam giới từ 31 tuổi trở lên. Mặc dù các mức này là một hướng dẫn chung tốt, bạn nên kiểm tra với bác sĩ để xác định liều lượng thích hợp cho việc bổ sung magiê hàng ngày, đặc biệt nếu bạn đang sử dụng magiê để giúp điều trị hoặc ngăn ngừa các vấn đề về cương dương.

Những cân nhắc

Trong khi ăn thức ăn giàu magiê hoặc dùng bổ sung magiê ở liều thích hợp là an toàn cho hầu hết đàn ông, khoáng chất có thể can thiệp hoặc tương tác với một số loại thuốc. Thảo luận về những lợi ích và nguy cơ thay đổi lượng magiê hàng ngày của bạn với bác sĩ của bạn, đặc biệt nếu bạn dùng thuốc giảm huyết áp, thuốc lợi tiểu, thuốc tiểu đường hoặc kháng sinh. Nam giới được chẩn đoán bị rối loạn chức năng cương dương thường đòi hỏi phải thay đổi các loại khoáng chất và vitamin khác hoặc thậm chí là thuốc có toa. Đảm bảo lượng magiê thích hợp hàng ngày có thể giúp duy trì chức năng cương dương khỏe mạnh, nhưng chỉ có magiê không gây giảm đáng kể triệu chứng ED.Mức magiê cũng có thể bị ảnh hưởng bởi trọng lượng quá mức, căng thẳng mạn tính và lượng cồn quá nhiều. Những yếu tố này cũng có thể là một phần trách nhiệm cho vấn đề cương dương.