Magiê & Gout

Mặc dù đã từng nghĩ đến như là một căn bệnh "người giàu", bệnh gout có thể ảnh hưởng đến gần như bất cứ ai, hoặc là một bệnh mãn tính hoặc là một phản ứng phụ của thuốc men. Bạn được thừa hưởng loại bệnh gout mãn tính. Bệnh gout thứ phát xảy ra đôi khi khi bạn đột nhiên bắt đầu dùng thuốc đặc hiệu. Điều này có thể xảy ra ngay cả khi bạn không bao giờ bị gout trước đây, và nó có thể gây ra đau càng nhiều càng tốt như bệnh gout mãn tính. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị một hành động để chống lại hoặc kiểm soát bệnh gout. Bạn nên tìm kiếm lời khuyên của mình trước khi thử các chất bổ sung thay thế, như magiê.

>

Video của Ngày

Gout

Gout xảy ra khi bạn thừa hưởng một lỗ hổng trong cách cơ thể tự rũ bỏ acid uric dư thừa. Ăn các loại thực phẩm nhất định như thịt cừu và một số loại cá như cá cơm và cá mòi có chứa quá nhiều purine tạo ra một lượng acid uric quá mức làm chất thải. Hầu hết mọi người vẫn chỉ cần tuôn ra acid uric qua đi tiểu. Người mắc bệnh gout, tuy nhiên, không được thoát khỏi đủ của nó. Sau đó nó lắng xuống trong khớp cơ thể. Điều này có thể xảy ra bất cứ nơi nào trong cơ thể của bạn, nhưng đối với hầu hết mọi người mắc bệnh, nó xảy ra thường xuyên nhất ở chân họ. Khi axit lắng xuống ở đó, nó bắt đầu kết tinh. Các tinh thể, có đặc điểm sắc bén, đột nhiên có thể đâm vào khớp của bạn và gây viêm. Điều này làm cho da ở khu vực ấm áp và đỏ, và làm cho nó rất đau đớn để di chuyển khớp thậm chí là số tiền nhỏ nhất. Một tấm trải giường nằm trên khu vực này có thể gây ra đau, cũng có thể đi bộ và di chuyển theo bất kỳ cách nào. Gout tấn công thường xảy ra trong 10 ngày, với vài ngày giữa gây ra cơn đau dữ dội nhất.

Bạn ăn các khoáng chất có tên magiê khi bạn ăn các loại thực phẩm như rau lá xanh, các loại hạt và ngũ cốc, Trung tâm Y tế Đại học Maryland. Cho dù bạn mang nó trong thức ăn của bạn hoặc như là một bổ sung, magiê có nhiều chức năng để thực hiện trong cơ thể của bạn. Nó giúp kiểm soát số lượng và việc sử dụng canxi trong cơ thể. Nó cũng giúp cho các chức năng cơ, tim và thận của bạn.

Magiê như một chất bổ sung có thể giúp giảm các cơn tấn công của bệnh gout vì nó giúp lưu thông máu tốt hơn. Nó làm điều này bằng cách giúp bạn có được trái tim của bạn để đánh bại thường xuyên. Vì nó làm giảm huyết áp, như Trung tâm Y tế của Đại học Maryland, nó làm giảm căng thẳng trong tim. Càng nhiều máu chảy trơn tru trong cơ thể bạn, axit uric ít sẽ kết tinh trong khớp vì chất lỏng giúp giữ axit di chuyển cho đến khi nó có thể bị trục xuất.

Tác dụng phụ

Bổ sung magnesium thường chỉ gây ra các phản ứng phụ nhẹ sau vài ngày. Ví dụ, bạn có thể có một thay đổi tạm thời trong tiêu hóa mà gây tiêu chảy.Việc điều chỉnh cơ thể của bạn để bổ sung cũng có thể làm cho bạn cảm thấy không thoải mái trong dạ dày của bạn tạm thời. Một số tác dụng phụ nghiêm trọng tiềm ẩn có thể xảy ra nếu bạn lấy magiê nhiều hơn bác sĩ của bạn đề nghị. Huyết áp của bạn có thể giảm xuống quá thấp, khiến cơ thể bạn thiếu oxy bởi vì máu không thể tiếp cận mọi vùng trên cơ thể một cách hiệu quả. Bạn có thể bị chứng nhịp tim chậm, tình trạng tim đập chậm lại dưới 60 nhịp mỗi phút. Quá nhiều magiê có thể, trong những trường hợp cực đoan làm bạn rơi vào tình trạng hôn mê hoặc thậm chí chết.