Bánh ngọt khoai tây nướng xúp lê với công thức Pecans

1. PREP
2. 12 m

• COOK
• 38 m
• TỔNG THỂ
• 50 m

Giống như khoai lang khoai, nhưng to hơn và to hơn. Chúng được rang với một lượng vừa phải dầu ôliu. Công thức và hình ảnh của Jackie Newgent, RDN.

THÀNH PHẦN

Phục vụ 6

• Khoai lang 3 lb
• 2 muỗng canh dầu Virgin Olive Extra
• 1/4 muỗng canh Rau Quế
• 1/4 muỗng cà phê muối tiêu Cayenne
• 1 muỗng canh muối biển
• 2 lát Pure Maple Syrup
• 1/3 tách Cắt Pecans Xắt nhỏ

HƯỚNG DIRN

1 Làm nóng lò lên 425 ° F. Xóa khoai lang và cắt đầu dày, giữ trên vỏ. Cắt thành dải dài dày đặc, khoảng 48 dải tổng cộng. 2 Trong một bát lớn, khuấy với nhau dầu, quế, cayenne, và muối. Thêm các khoai lang khoai lang và ném cho đầy lông. 3 Sắp xếp khoai lang trong một lớp duy nhất trên hai tấm nệm giấy lót có lớp giấy da không tẩy trắng. Nướng cho đến khi chỉ vàng, khoảng 30 phút, xoay kế hoạch nửa chừng qua rang. 4 Lật lên mỗi dải khoai lang, nhẹ nhàng chải với xi-rô cây phong, và rắc hạt pecans. Nướng cho đến khi khoai lang khoai lang được giàu có màu vàng, khoảng 8 phút nữa, và phục vụ. Thưởng thức với một ngã ba.

THÔNG TIN DINH DƯ 285 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Phục vụ: 8 bít tết

10g Chất béo

45g Carbs

5g Protein

% DV *
Tổng chất béo 10g	14 %
Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 0mg	0%
Natri 286mg	11%
Carbohydrate 45g	22%
Thực phẩm Fiber 4g
Đường 4g > Protein 5g
3%	* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Bánh chuối có 4 thành phần

RECIPES

16 đồ ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

RECIPES

Làm thế nào để Cây Ca-lát Cải ngọt < RECIPES

10 bữa ăn sáng có Carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

Không-Cook Sôcôla Đậu Đen Dark Chocolate

RECIPES

Làm thế nào để Tạo Nghệ thuật Avocado Instagram bị ám ảnh Với >