Nàng công chúa Toast Recipe

1. PREP
2. 08 m

• COOK
• 02 m
• TỔNG THỂ
• 10 m

Để tạo Mermaid Toast huyền diệu của cô, nhà tạo mẫu thực phẩm Vibrant & Pure trộn các chất chiết từ thực vật vào pho mát kem và lắc chúng lên lát bánh mì nướng. Phiên bản của chúng tôi sử dụng kem phô mai không sản phẩm sữa cũng như nghệ (chống viêm), pitaya (tăng cường miễn dịch), Blue Majik (giúp tăng năng lượng) và spirullina (có hàm lượng cao protein và một chất chống oxy hoá). Hãy sáng tạo và đứng đầu bánh mì nướng đầy màu sắc của bạn với rắc tươi, trái cây hoặc củ cải cắt và lá vàng.

THÀNH PHẦN

DỤNG 2

• 2 lát bánh mỳ nguyên chất
• 1 1/8 cốc kem sữa miễn phí Pho mát
• 1/2 tsp Blue Majik
• 1 / 2 muỗng cà phê bột tảo Spirulina hữu cơ
• 1/2 muỗng canh gà cay
• 1/2 muỗng canh Pitaya

HƯỚNG DIRN

1 Nướng bánh mì và trải một thìa canh sữa hạnh nhân hoặc kem sữa nguyên kem vào mỗi miếng. 2 Chia pho mát kem không có sữa thành 4 bát. 3 Cho 1/2 thìa cà phê bột gia vị (Spirulina, Blue Majik, nghệ và tẩm bột) * vào mỗi tô, thêm cho đến khi bạn đạt được màu mong muốn. 4 Xoay các pho mát kem màu lên bánh mì nướng của bạn bằng dao dao hoặc lau khô. 5 Đứng đầu với những chén rau chay, lá vàng, củ cải dưa hấu hoặc bất cứ thứ gì trái tim bạn mong muốn. 6 * LƯU Ý: Ngoài các thực phẩm siêu phẩm được đề cập ở trên, hãy thử sử dụng mâm xôi matcha hoặc khô và nghiền vụn.

THÔNG TIN DINH DƯ 481 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Phục vụ: 1 miếng bánh mì nướng

42g Chất béo

18g Carbs

8g Protein

% DV *
Tổng trọng lượng 42g	62%
Chất béo bão hòa 20g
Cholesterol 0mg	0%
Sodium 686mg	28%
Carbohydrate 18g	9%
Thức ăn Fiber 2g
Đường 1g < Protein 8g
5%	* Giá trị hàng ngày (DV) cho biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

16 bữa ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm

RECIPES

4-thành phần chuối bánh chuối

công thức

Làm thế nào để tạo hình quả bơ đó Bánh nướng xắt lát

RECIPES

Không nấu Cook Cà Phê Đậu Đen Dark Chocolate

RECIPES

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ đẩy bạn lên >