Món ăn Dip Dạng Sáu lớp của Mexico Six Sigma

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• TỔNG THỂ
• 10 m

Nhúng lớp Mexico là một vật cố chuẩn trên bàn tiệc trên khắp nước Mỹ.

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

• 1/3 chén Rau chay tươi
• 1/3 cốc Ganacamole nguyên chất
• 1/3 tách sữa chua Hy Lạp ít chất béo
• 1/4 muỗng cà-phê bột ớt
• 1/3 cốc pho mát của Monterey jack
• 6 Cà chua nho
• 1 muỗng cà phê 100% Nước ép Táo
• 2 muỗng canh rau măng tươi
• 1 oz Cà rốt Khoai, Nướng, Ngô Vàng

HƯỚNG DIRN

1 Trên đĩa ăn tối, trải các lớp hạt đậu, sau đó guacamole, tạo thành một đường tròn 5 inch. 2 Trong một bát nhỏ, khuấy với nhau sữa chua và bột ớt; lan rộng trên lớp guacamole. 3 Rắc pho mát. 4 Trong một bát nhỏ, khuấy đều cà chua và nước ép vôi; rắc lên trên phô mai. 5 Rắc với rau mùi. (TIP: Bạn có thể sử dụng ramps tươi hoặc scallions thay vì rau mùi nếu bạn thích) 6 Phục vụ với chip tortilla.

THÔNG TIN DINH DƯ 577 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Phục vụ: 1 khẩu phần

30g Chất béo

51g Carbs

27g Protein

% DV *
Tổng chất béo 30g	44%
Chất béo bão hòa 11g
Cholesterol 39mg	12%
Natri 908mg	37%
Carbohydrate 51g	25%
Xơ ăn kiêng 11g
Đường 6g
Protein 27g	17%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

RECIPES

Làm thế nào để Thực hiện nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh Với

Nhiệm vụ

4-Thành Phần Bánh Chuối

CÁC S ChocolateA ĐỔI

Không Cook Sốt Đậu Điệp Đậu Đậu Đỏ

RECIPES

Cách Làm Cây Ca-lát Cây Củ Hành >