Bạc hà Cacao Nib Shake Recipe

1. PREP
2. 08 m

• COOK
• 0 m
• TỔNG THỂ
• 08 m

Việc kết hợp sôcôla và bạc hà có thể tuyệt đối thơm ngon, đặc biệt khi nó trong một món tráng miệng như một milkshake dày và kem!. Công thức + Hình ảnh: Jackie Newgent, RDN.

THÀNH PHẦN

DỤNG 2

• 10 ngày được ghi
• 1 1/2 chén Sữa dừa chưa nở
• 1/2 toàn bộ bơ
• 1/2 chén Sáo nhỏ
• 20 lá tươi lá
• 3/4 muỗng canh chiết xuất vani tinh khiết
• 1/2 muỗng canh chiết xuất từ ​​mỡ thận
• 1 muỗng canh Cacao hữu cơ Nibs

HƯỚNG DIRN

1 Thêm ngày, nước giải khát dừa (ướp lạnh), bơ, rau bina, lá bạc hà, chiết xuất vanilla, chiết xuất từ ​​thảo dược và, nếu dùng, chiết xuất sô cô la vào máy xay. Che và nghiền ở tốc độ cao cho đến khi mịn màng và kem, ít nhất 2 phút. (Gợi ý: Nếu muốn, nghiền nhỏ với vài viên đá để lắc thêm nước lạnh). Thêm niếm cacao và xung vài lần để kết hợp. 2 Phục vụ trong ướp lạnh. Trang trí với thêm nến cocao hoặc mứt tươi, nếu muốn.

THÔNG TIN DINH DƯ 209 nhịp mỗi lần ăn

Phục vụ: 1 chén

7g Chất béo

32g Carbs

3g Protein

% DV *
Tổng lượng chất béo 7g	11%
Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 0mg	0%
Natri 12mg	0%
Carbohydrate 32g	16%
Xơ ăn kiêng 7g
Đường 24g
Protein 3g	2%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Không-Cook Sôcôla Đậu Đen Dark Chocolate

RECIPES

10 bữa sáng có Carb thấp Sẽ Đắp Bạn lên

RECIPES

Làm thế nào để Thực hiện Nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh với

Nhiệm vụ

Làm thế nào để làm món củ cải đỏ cánh

công thức

4-thành phần Bánh chuối Bánh

RECIPES

16 Snacks Đó là OK để Ăn vào ban đêm >