Bạc hà Chip Maca Smoothie Recipe
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 2
- 1 Hướng dẫn: 2 Đặt tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố của bạn, trừ hạt ca cao và trộn đều cho đến khi mịn. 3. Thêm cacao nibs và pha trộn thêm khoảng 10 giây để cây ca cao được pha trộn vào smoothie, nhưng kết cấu vẫn còn chunky. 4 5 Trang trí với lá bạc hà tươi và tận hưởng!
- 229 calories mỗi bữa ăn
- 11g Chất béo
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- CÁC S ChocolateA ĐỔI
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 05 m
Bắt đầu ngày mới bằng sữa chua đạm bạc hà- tăng năng lượng của bạn. Bột Maca có rất nhiều đặc tính sức khoẻ bao gồm giúp cơ thể chống lại căng thẳng, cân bằng lượng hoóc môn cũng như làm rối loạn chức năng tình dục. Cacao chứa đầy chất chống oxy hoá và tryptophan, là những khối xây dựng cho serotonin, hóa chất "hạnh phúc" được giải phóng trong cơ thể khi ăn sôcôla.
THÀNH PHẦN
DỤNG 2
- 1 chén sữa hạnh nhân, chưa chín
- 1 chén nước
- 2 muỗng súp French Vanilla Shake> 9 muỗng canh Cacao Đậu
- 2 muỗng cà phê bột Maca
- 8 Ice Cube
- HƯỚNG DIRN
1 Hướng dẫn: 2 Đặt tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố của bạn, trừ hạt ca cao và trộn đều cho đến khi mịn. 3. Thêm cacao nibs và pha trộn thêm khoảng 10 giây để cây ca cao được pha trộn vào smoothie, nhưng kết cấu vẫn còn chunky. 4 5 Trang trí với lá bạc hà tươi và tận hưởng!
THÔNG TIN DINH DƯ229 calories mỗi bữa ăn
Kích cỡ phục vụ: 1 quả smoothies11g Chất béo
- 16g Carbs
- 18g Protein
- % DV *
| Tổng lượng chất béo 11g | |
| 15% | Chất béo bão hòa 4g |
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Natri 227mg |
| 9% | Carbohydrate 16g |
| 8% | Chất xơ Thức ăn 3g |
| Đường 4g | |
| Protein 18g | |
| 11% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
