Cơ bắp hoạt hóa với liệu pháp trigger point
Mục lục:
Cơ bắp của bạn rất quan trọng trong việc hỗ trợ vận động và tập thể dục bình thường. Nếu bạn bị đau cơ hoặc giảm chức năng, điều trị có thể cải thiện chất lượng cuộc sống cũng như tăng khả năng hoạt động của cơ bắp. Kỹ thuật kích hoạt cơ bắp và điều trị điểm điểm là hai hình thức điều trị cho các điều kiện cơ khác nhau. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Video trong Ngày
Mục đích
Các kỹ thuật kích hoạt cơ bắp xử lý các vấn đề khác với liệu pháp kích hoạt và sự lựa chọn đúng sẽ làm tăng cơ hội thành công trong việc loại bỏ tình trạng của bạn. Các kỹ thuật kích hoạt cơ bắp, được thiết kế để cải thiện sự mất cân bằng cơ, có thể cải thiện chức năng tổng thể. Nó cũng được sử dụng để kéo dài sự nghiệp của vận động viên sử dụng cùng nhóm cơ trong thời gian dài. Ngược lại, điều trị điểm điểm, một dạng của y học thay thế, được sử dụng để làm giảm đau liên quan đến các nút thắt trong cơ bắp của bạn.
Chọn
Quyết định sử dụng Kỹ thuật kích hoạt cơ bắp hoặc điều trị điểm bắt đầu bao gồm việc đánh giá các triệu chứng của bạn. Nếu bạn bị đau cơ do nhiều giờ đồng hồ trên máy tính, đau đầu, đau lưng, chấn thương căng thẳng, đau chân hoặc đau hông, liệu pháp điểm có thể là sự lựa chọn tốt nhất. Nếu hiệu suất trong một môn thể thao hoặc tập luyện bạn đã làm thường xuyên trong nhiều năm đã giảm, Muscle Activation Techniques có thể là một lựa chọn tốt hơn.Nếu tính linh hoạt và phạm vi chuyển động của bạn đang giảm dần theo độ tuổi, Kỹ thuật kích hoạt cơ bắp có thể cải thiện các vấn đề.
