Nấm và Kebab Kebabs Recipe
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 4
- THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
- Phục vụ: 1 kebabs
- 12g Carbs
- RECIPES
- Làm thế nào để Làm món Cải Cách Cải ngọt
- 16 Snacks That OK để ăn vào ban đêm
- Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram đang bị ám ảnh với
- Không Cook Cookies sôcôla đen Vegan
- PREP
- 10 m
- COOK
- 11 m
- TỔNG THỂ
- 21 m
Những món nướng nướng này có nướng nướng, nấm, rau diếp và ớt chuông. Họ mất chỉ 11 phút để thực hiện, nhưng hương vị rất ngon. Nếu bạn đang sử dụng xiên gỗ, hãy chắc chắn ngâm chúng trong nước trong nửa giờ. Điều này ngăn cản các xiên từ bắt lửa.
THÀNH PHẦN
DỤNG 4
- 1 lít Đậu nành, Thịt bò, Au Jus
- 1 vừa Giống Đỏ
- 1 ớt chuông trung bình 12 Nấm Nấm trung bình < 1 ớt xanh trung bình
- 1 trung bình zucchini
- 1 Ớt chuông vàng nguyên chất
- 1/4 muỗng cà phê muối Kosher
- 1/4 muỗng cà-phê Hạt tiêu đen
- HƯỚNG DIRN
- 1 Khởi động nướng. 2 Miếng thịt bò muối và tiêu. 3 Chỉ đầu sắc bén lên, giữ cái xiên thẳng đứng với một đầu trên một cái bảng cắt. Thay thế các lớp onion, thịt bò, ớt, nấm, và zucchini trên xiên cho đến khi bạn hết các thành phần. 4 Xịt với dầu ô liu, cho muối ăn và hạt tiêu. 5 Đặt thịt nướng vào nồi trên lửa vừa và nấu 4 phút, lật và nấu thêm 4 phút nữa. 6 Nghỉ ngơi 3 phút, kiểm tra tính ngây thơ và gia vị, sau đó phục vụ. 7 Lưu ý: 8 Nếu sử dụng xiên gỗ, ngâm chúng ít nhất nửa giờ trước khi bắt đầu vào công thức. 9 PC: Arthur Bovino
THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
203 câu lạc bộ mỗi bữa ănPhục vụ: 1 kebabs
6g Chất béo12g Carbs
- 26g Protein
- % DV *
- Tổng chất béo 6g
| 8% | |
| Chất béo bão hòa 2g | Cholesterol 60mg |
| 19% | |
| Natri 661mg | 27% |
| Carbohydrate 12g | 6% |
| Thức ăn Fiber 2g | Đường 5g |
| Protein 26g | |
| 17% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ |
