Nấm và cà chua Công thức nấu chín đậu hũ
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
- HƯỚNG DIRN
- THÔNG TIN DINH DƯ
- Phục vụ Kích cỡ: 1 cuộc tranh giành
- BẠN C ALNG CÓ THỂ
- Không có Cook Bánh quy Sôcôla đen
- Làm thế nào để Tạo nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh với
- 16 Snacks Đó là OK để Ăn vào ban đêm
- 10 Low- Carb Breakfasts That Will Fill You Up
- 4-Thành Phần Bánh Chuối
- Làm thế nào để Cây Ca-li Cải ngọt
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TỔNG CỘNG
- 15 m
Nấm, cà chua và đậu phụ là một lựa chọn tranh chấp về chế độ ăn chay và vitamin C.
THÀNH PHẦN
DỤNG 1
- 8 oz đậu hũ mềm
- 1/2 chén nấm cắt lát
- 1/2 cà chua
HƯỚNG DIRN
1 Dùng nấu ăn phun, nấu đậu phụ trong chảo không dính. 2 Thêm nấm và cà chua. 3 Nấu cho đến khi đậu hũ được đặt (trứng omelet gấp đôi).THÔNG TIN DINH DƯ
146 CẢM ƠN CHO PHỤ NING
Phục vụ Kích cỡ: 1 cuộc tranh giành
-
6g Chất béo
-
10g Carbs
-
12g Protein
% DV *
Tổng chất béo 6g
9%
Chất béo bão hòa 0g
Cholesterol 0mg
0%
Natri 13mg
0%
Carbohydrate 10g
5%
Thức ăn Fibre 1g
Đường 5g
Protein 12g
8%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
![]()
CÁC S ChocolateA ĐỔI
Không có Cook Bánh quy Sôcôla đen
![]()
Các công thức
Làm thế nào để Tạo nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh với
![]()
Công thức
16 Snacks Đó là OK để Ăn vào ban đêm
![]()
RECIPES
10 Low- Carb Breakfasts That Will Fill You Up
![]()
Nhiệm vụ
4-Thành Phần Bánh Chuối
![]()
CÁC SESA ĐỔI
Làm thế nào để Cây Ca-li Cải ngọt
Phục vụ Kích cỡ: 1 cuộc tranh giành
- 6g Chất béo
- 10g Carbs
- 12g Protein
| % DV * | |
| Tổng chất béo 6g | 9% |
| Chất béo bão hòa 0g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 13mg | 0% |
| Carbohydrate 10g | 5% |
| Thức ăn Fibre 1g | |
| Đường 5g | |
| Protein 12g | 8% |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
